總把手機(jī)帶在身上，如果沒帶就會(huì)感到心煩意亂，無法做其他事情；經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看……近日，有網(wǎng)友總結(jié)了6道判斷孩子是否患有“手機(jī)依賴癥”的測試題，引來熱議。手機(jī)已經(jīng)成為了人們的生活方式，越來越多的人已經(jīng)離不開它了，一刻不見手機(jī)就會(huì)魂不守舍、坐立不安。手機(jī)給人們帶來溝通便捷的同時(shí)，也帶來一種“新鮮病”——手機(jī)依賴癥。玩手機(jī)時(shí)間長了有害于身體，手機(jī)依賴癥的“感染人群”也越來越低齡化，在不知不覺中大人把這種“病”傳染給了孩子。

作為各個(gè)年齡階段都存在的一種“社會(huì)病癥”，孩子患有手機(jī)依賴癥，與其所處的家庭環(huán)境有很大關(guān)聯(lián)。人們對于手機(jī)的依賴，恰恰表明成年人缺少生活的目標(biāo)與生活的內(nèi)容。父母空虛與焦躁的生活態(tài)度影響了孩子，父母在陪伴孩子的時(shí)候玩手機(jī)其實(shí)是一種“冷暴力”，是對孩子感情上的冷漠。當(dāng)孩子有溝通欲望的時(shí)候，父母只顧玩手機(jī)，孩子就有被忽略的感覺，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒有手機(jī)重要。

幫助孩子擺脫手機(jī)依賴癥，家長首先要從自身開始“擺脫”手機(jī)，反思一下自己是否存在相同問題，為孩子營造一個(gè)良好、健康的家庭環(huán)境。父母要認(rèn)識(shí)到與孩子真正的溝通不是刻意的，而是在日常生活中不知不覺進(jìn)行的。陪孩子做早操、跑跑步，聊聊天，周末帶孩子出門游玩一番，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的生活也在發(fā)生變化，家長和孩子都會(huì)擺脫手機(jī)的控制。