近日，隨著《羋月傳》的熱播，孫儷在微博中上曬出一組照片，還分別解釋了每張照片的拍攝時間。原來，身材發(fā)胖的照片第一張是她懷“等等”、第二張是懷“小花”時候拍的。現在的孫儷，不論《羋月傳》中的羋月形象，還是最近參加綜藝節(jié)目的她，都身材纖瘦，容顏嬌好，美的發(fā)光，令人羨慕。

孫儷說道：“我有一個信念，對我來說，只有想不到，沒有做不到的事，只要堅持，就一定能成功，包括減肥，朋友們，動起來！”她以自己的實際經歷，告訴新媽咪們，產后可以恢復身材的。

同樣身為媽媽的網友評論道：“娘娘太勵志了，我也在努力，不想繼續(xù)做胖子，養(yǎng)成易瘦體質，不再胖回去！”更有媽媽著急：“可是怎么減啊娘娘，我女兒都八個多月了，我還是懷她的體重，嗚嗚。”

別看娘娘雖然接連生了等等、小花，但身材容貌維持依舊。究竟孫儷有什么秘訣呢？產后調理專家表示，這一方面同孫儷產后的恢復調養(yǎng)有關，另一方面與她產后堅持瘦身運動及開朗的性子是分不開的。

孫儷曾公開分享自己坐月子時，吃營養(yǎng)月子餐、產后恢復身材的心得。“生完寶寶要分階段進補、少食多餐、粗細搭配，遵守這個定律，再保持好的心情，堅持瘦身運動，恢復苗條就容易多了。”

據媒體報道，娘娘喜歡吃素，兩次坐月子都私人訂制了一家總部位于上海的臺灣某專業(yè)月子機構為其專業(yè)調補，尤其愛吃月子餐中的“紅豆湯”。該月子餐當中涵蓋許多大豆制品的素食，粗細搭配得宜，可有效協(xié)助產婦暢通氣血、滋養(yǎng)奶水，及有效恢復身材。

加上，孫儷原本就生性開朗樂觀，熱愛運動，對產后身材恢復要求較高的她，一直堅持練習瑜伽、慢跑，甚至是高難度的普拉提。坐月子里就透過月子餐飲食調養(yǎng)，加上健身運動，很快恢復身材和氣色，為產后復出打下了良好基礎。

其實，除了月子餐和瘦身運動，產后堅持綁腹帶也非常重要。因為經歷孕期、分娩后新媽媽子宮空虛，地心引力將導致內臟下垂，腰腹部贅肉也越來越多。

堅持綁束腹帶可以幫助防止內臟下垂、收縮腹部、平整腹部曲線。