寶寶4個(gè)月以后就可以逐步添加輔食，但開始添加輔食的初期，需要有一個(gè)嘗試的階段，讓寶寶慢慢適應(yīng)。一般來說，剛開始應(yīng)選擇顆粒物較細(xì)且偏稀的輔食，食用的量和種類也要注意控制。一般來說，最開始的輔食以嬰兒營養(yǎng)米粉為主，而蔬菜泥和果泥營養(yǎng)豐富，也是常見的輔食選擇。這里給各位推薦4款適合5-7個(gè)月階段寶寶食用的美味輔食。

1.牛油果香蕉泥

材料：半根香蕉，半個(gè)牛油果，50ml牛奶。

做法：

（1）牛油果切開，取用半只，去核后用勺將果肉挖出來；

（2）將牛油果的果肉放在篩網(wǎng)上，用勺把果肉壓過篩子，就得到牛油果泥了；

（3）取半段香蕉，直接放入碗中壓成泥狀即可；

（4）用溫水泡好大約50ml牛奶，將牛油果泥和香蕉泥混合后倒入牛奶，攪拌均勻就可以了。

香蕉的甜再加上牛油果的香，相信寶貝一定會(huì)超級(jí)愛吃。

小貼士：

（1）選用熟透了的牛油果和香蕉，味道會(huì)更好；

（2）如果家中有攪拌機(jī)，可以直接把香蕉、牛油果肉和牛奶一起放入攪拌機(jī)，方便快捷。

2.山藥蘋果泥

材料：一截山藥，一個(gè)蘋果。

做法：

（1）新鮮山藥洗凈后去皮切成小塊，蘋果也去皮切塊；

（2）放入鍋中蒸熟，取出后用勺或是攪拌棒壓成糊狀，即可喂給寶寶吃了。

小貼士：

處理山藥后手可能會(huì)發(fā)癢，這是因?yàn)樯剿幷骋褐泻兄参飰A，這種物質(zhì)會(huì)造成皮膚刺癢。所以為了避免手癢，在處理之前，可以先在手上抹上些食醋，或者直接戴上手套。

3.骨湯蔬菜米粉

材料：嬰兒營養(yǎng)米粉，豬骨頭，時(shí)令蔬菜，蔥姜。

做法：

（1）洗干凈豬骨頭后，放入沸水中焯一下，撈出來再次洗凈；

（2）把焯過水的豬骨頭放入燉鍋中，加入切好的蔥姜，小火慢燉出湯；

（3）取當(dāng)季的時(shí)令蔬菜，洗干凈后用水煮熟，撈出后用攪拌機(jī)打成泥；

（4）骨湯燉好后稍微放涼，撇去湯表面的油后，用其沖調(diào)營養(yǎng)米粉，并將菜泥也加入其中。

4.南瓜泥

材料：老南瓜。

做法：

（1）南瓜切塊，直接上鍋蒸熟；

（2）取出蒸熟的南瓜稍微晾涼后，用勺子挖出南瓜肉；

（3）用勺子或是攪拌棍將南瓜壓碎成泥，就可以喂給寶寶吃了。

小貼士：

南瓜含有豐富的維生素和胡蘿卜素，同時(shí)易被消化吸收，用來做南瓜泥的老南瓜還很香甜，所以特別適合用來當(dāng)做寶寶的輔食。