給寶寶沖奶粉，是奶爸奶媽們每天的“必修課”。但是可不要小看了沖奶粉這件小事，這其中的門道可不少，比如沖奶粉時應(yīng)該先放奶粉還是先放水，用多少攝氏度的水合適……為了給讀者們提供一個正確的示范，記者采訪了2016廣西巾幗家政服務(wù)技能競賽育嬰組冠軍周羿均。

消毒

奶瓶消毒后要用奶瓶夾

家長給寶寶沖奶粉前，一定要給奶瓶消毒。給奶瓶消毒時，可選用煮沸消毒法，即將奶瓶放入水中煮沸消毒；也可用微波消毒法，將清洗后的奶瓶盛上清水放入微波爐，打開高火轉(zhuǎn)上10分鐘；蒸氣消毒法也是不少家庭選擇消毒奶瓶的方法，用此方法時，家長們需要先將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等洗干凈。

專家講解

煮沸消毒法

●【錯誤方式】

1.不銹鋼的煮鍋，里面放少量冷水。

2.塑料奶瓶等一開始就放入水中。

3.塑料奶瓶、塑膠奶嘴煮太久。

●【正確方式】

1.水的深度要能完全覆蓋所有已經(jīng)清洗過的喂奶用具。

(不銹鋼鍋須消毒奶瓶專用，不可與家中其他烹調(diào)食物混用)

2.玻璃的奶瓶剛開始就放入鍋中，水開5～10分鐘再放入奶嘴、瓶蓋等，蓋上鍋蓋再煮3～5分鐘，等到水稍涼后，再用消毒過的奶瓶夾取出奶嘴、瓶蓋，待干了之后再套回奶瓶上備用；若是塑膠的奶瓶，則要等水燒開之后，再將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋一起放入鍋中消毒，再煮3～5分鐘即可。

3.塑膠制品不宜煮久，水滾后放入煮3～5分鐘即可，注意奶瓶上的耐溫度數(shù)。

　微波消毒法

●【錯誤方式】

將奶嘴及連接蓋放入微波爐，高溫下可能變形。

●【正確方式】

不能將奶嘴和連接蓋放入微波爐，可用紫外線等消毒。

蒸氣消毒法

●【錯誤方式】

1.用蒸氣消毒奶瓶，豎著放奶嘴和奶瓶蒸。

2.蒸好后，鍋蓋直接蓋在桌子上。

3.寶寶的奶瓶消毒完成后，將瓶內(nèi)水瀝干。消毒好的奶瓶，有些家長直接用手拿。

4.消毒好后隔天繼續(xù)用奶瓶。

●【正確方式】

1.將奶瓶、奶嘴倒放在蒸架上。

2.桌子上有臟物，要倒放鍋蓋。

3.用消毒過的奶瓶夾，將消毒過的奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等，夾放到通風(fēng)、干凈處放涼備用。

4.如果消毒24小時后沒有使用奶瓶，需重新消毒。

沖好后不要用力搖晃奶瓶

給寶寶沖奶粉，很多家長會先將奶粉放入奶瓶，然后倒入熱水，不停地晃動奶瓶，直到奶粉全部融化。其實，以上這看似簡單的幾個步驟，每一步都埋了一個“地雷”。

專家講解

●【錯誤方式】

1.有些家長用開水沖奶粉，等涼些了再喂給寶寶喝。

2.先放奶粉，后放水。

3.有些家長放奶粉的時候覺得越多越好，有時候奶粉在勺子上堆出了一個小山的形狀。

4.有些家長也會不按說明配奶，每次都會多放奶粉。

5.為了讓奶粉快點融化，有的家長喜歡用力上下?lián)u晃奶瓶。

●【正確方式】

1.給寶寶沖奶粉的時候，準(zhǔn)備50-60℃的溫水，溫度太高的水會破壞奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.先放水，后放奶粉，這樣奶粉容易融化。

3.沖奶粉要看使用說明，水和奶粉的比例是多少，放奶粉的時候應(yīng)該是平勺為標(biāo)準(zhǔn)。

4.按照說明，正確人工配奶，濃度高的奶容易造成寶寶消化不好和便秘等。

5.沖好奶粉后不能用力上下?lián)u晃奶瓶，這樣會破壞奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)，且產(chǎn)生的氣泡會影響寶寶的消化，可以用左右手左右慢慢搓動奶瓶，等到奶粉充分融化。

注意 家長不要逼寶寶多吃

寶寶出生的前幾天，每天給配方奶100-200毫升，每隔3-3.5小時喂一次。嬰兒滿月后到兩個月，奶量按體重逐漸增加，每次間隔3.5-4小時，每頓約吃80-120毫升，最多可吃到150毫升。

當(dāng)完全用奶粉喂養(yǎng)嬰兒時，應(yīng)當(dāng)計算奶粉的用量?？梢园磱雰后w重來計算：1千克體重每月供給全脂奶粉0.5千克。