很多人選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食，其實(shí)是錯(cuò)誤的。蛋類是引起寶寶過敏的一大因素，不能作為寶寶的第一輔食。

1、選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食

寶寶的輔食應(yīng)該從嬰兒營養(yǎng)米粉開始，因?yàn)閶雰好追鄢浞挚紤]了寶寶的營養(yǎng)均衡和腸胃健康。然后逐漸在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗的規(guī)律逐項(xiàng)進(jìn)行添加。

2、用喂輔食取代喂奶

有的媽媽為了讓寶寶吃輔食，就人為減少喂奶量，讓寶寶被迫接受；還有的媽媽認(rèn)為六個(gè)月后母乳就沒有營養(yǎng)了，少吃點(diǎn)也沒關(guān)系。其實(shí)，一歲之內(nèi)母乳（或配方奶）仍是寶寶生長的重要營養(yǎng)來源，輔食添加不能影響總的奶量，那種以犧牲奶量來增加輔食攝入量的做法是不可取的。

3、給寶寶喂過量的湯水

傳統(tǒng)飲食觀念認(rèn)為雞湯、排骨湯富含營養(yǎng)，經(jīng)常給寶寶喝湯。其實(shí)湯的實(shí)際營養(yǎng)價(jià)值并不高，含水量大，能量密度低，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。喝了過量的湯水還會(huì)影響母乳（配方奶）的攝入，不利于寶寶的成長。

4、在輔食中添加食鹽等調(diào)味品

有些媽媽為了讓寶寶多吃輔食，會(huì)加入很多調(diào)味品，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的。寶寶的味覺習(xí)慣正處于發(fā)育中，對調(diào)味品的刺激比較敏感，加調(diào)味品還容易造成寶寶挑食或厭食，過量食用食鹽也會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。