目前，市面上各種品牌的孕婦奶粉琳瑯滿目，如何選擇適合自己喝的奶粉困擾了眾多準(zhǔn)媽媽。對此，廣州市紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科副主任譚榮韶建議：

1.先看自己是否適合喝孕婦奶粉。孕婦奶粉是專為計劃懷孕以及懷孕婦女設(shè)計的低乳糖配方奶粉，在牛奶的基礎(chǔ)上添加葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、亞麻酸、亞油酸、維生素等營養(yǎng)素。但由于孕婦奶粉的脂肪含量和熱量比較高，所以患有妊娠糖尿病，以及體重超標(biāo)、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽，最好先征詢一下醫(yī)生的意見。

2.按照需求選擇奶粉。購買任何產(chǎn)品，都要選擇信譽(yù)良好的大品牌，奶粉也不例外。在此基礎(chǔ)上，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該按照自己的需求選擇孕婦奶粉。在備孕期間，做一次全面的身體檢查，了解自己身體的營養(yǎng)狀況，看缺乏哪種營養(yǎng)。

3.孕婦奶粉品種很多，千萬不要盲目選擇。很多品牌都會通過超市、商場等渠道免費(fèi)派發(fā)試用裝，不妨多要幾個品牌試一試。也可到網(wǎng)站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再作決定