在幼兒園報名工作后，正式入園之前，家長們便進入了入園“焦慮期”—— 在正式入園前的黃金兩個月，家長們要做哪些工作，才能讓孩子盡快適應入園后的生活？怎樣解決分離焦慮？面對孩子間的爭搶該如何處理？帶著這些問題，新金融記者走訪了各具特色的天津市河北區(qū)扶輪幼兒園、河北二幼、河北七幼，聽聽經(jīng)驗豐富的園長們是如何回答家長們最關(guān)心的問題的。

分離焦慮當數(shù)孩子入園后最棘手的問題。如何順利過渡？園長們表示，分四步走，克服分離焦慮水到渠成。

一、 孩子功課：從現(xiàn)在起，無限接近幼兒園作息，養(yǎng)成時間觀念和生活能力。

入園前，家長們可以按照所報幼兒園的作息時間表規(guī)范孩子的起居時間。多鼓勵孩子自己穿衣、吃飯、如廁、睡覺。

1.適應早起。大部分園所要求7：50之前到校，那么根據(jù)路程時間，家長要計算出孩子的起床時間，然后從現(xiàn)在起以半小時為單位，循序漸進地讓孩子的起床時間接近入園后的起床時間。8點準時早餐。

2.控制吃飯時間。幼兒園中午11:30用午飯。用餐時間一般在20-30分鐘，如果孩子有吃飯拖拉的問題，要抓住入園前的黃金兩個月進行校正。

3.適應午睡。午睡時間一般在12：10-14：30左右。為適應幼兒園的大運動量，從今起，也要增加一些孩子的運動量，以便提早午睡時間。12：10準時上床進入午睡狀態(tài)即可，睡醒時間無需刻意控制，提早醒來幼兒園也會安排孩子進行游戲。

4.適當晚餐。幼兒園大多5點安排晚餐。成人晚餐時，不建議再次給孩子加餐，可以適當進食點水果。

養(yǎng)成幼兒園作息，孩子入園后會更快適應，降低孩子身體上對幼兒園的不適應，減少生病幾率。

二、家長功課：入園前認真給幼兒園寫封“信”。

寫“信”的目的是交代好孩子的喜好、是否有病史（如癲癇、過敏、哮喘、家族遺傳病、傳染病等）、有何習慣（如要抱著娃娃睡覺、特別喜歡的玩具）等。這有利于老師盡快了解孩子，面對孩子的身體、情緒能更快速、有針對性地處理，所以切勿隱瞞。而這些細節(jié)，家長可以通過入園前的兩個月認真觀察、總結(jié)，以便老師能更好地照顧他們。

三、 心理功課：不要傳遞焦慮情緒，多帶孩子到幼兒園走走。

1.對于孩子，要減少他對陌生環(huán)境的恐懼感。在這兩個月期間，家長可以多帶孩子到即將入園的園所轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓孩子了解幼兒園是什么，在那里可以干什么，去幼兒園有哪些好處，尤其是幼兒園的大型游樂設施，會吊足孩子的胃口，讓他們從心里喜歡去幼兒園。

2.對于家長，不要傳遞焦慮情緒。入園前家長往往會因擔心孩子生病、被人欺負等情況而感到焦慮，但在談論這些話題時不要讓孩子聽到，這會把焦慮傳遞給他們，從而產(chǎn)生抵觸心理。更不要以威脅的口吻告訴孩子，如果你不聽話會怎樣；如果有小朋友欺負你會怎樣，這種生硬且具體的負面心理暗示會引起孩子的恐慌。相反，可以換成積極心理暗示，籠統(tǒng)地告訴孩子，“寶貝，你長大了，馬上就要成為一名幼兒園的學生了，你開心嗎？我相信你沒問題。在那里有很多小朋友和老師和你一起玩兒，不管遇到什么困難都可以找老師幫忙，他們就像媽媽一樣。”當然，即便是這樣，也不要過多提起孩子要入園，要學會輕描淡寫地表達。

四、初入幼兒園，切記幾個“不要”。

1.不要興師動眾送孩子上學。全家出動送孩子會給人一種不安全感，孩子會不知所措，不敢進幼兒園。家長要以平常心正常接送，也不要過多叮囑。

2.不要“許愿”。有些家長為了讓孩子安心上學，許諾孩子“媽媽一會兒就來接你”“媽媽就在門外看著你”等，這會讓他們有所期待，一天都會心不在焉，焦急地等媽媽來接，反而拖了孩子后腿，次日再送孩子就會產(chǎn)生厭學不愿意去的情況。

3.不要錯誤引導。為了了解孩子的一日生活，很多家長憂心忡忡地在接孩子回家時會問，“有沒有同學欺負你？”“老師有沒有罵你”等等，這些負能量問題被經(jīng)常問及，也會讓孩子抵觸幼兒園。相反，應觀察孩子的情緒，以愉悅的心情，問“你今天過得開心嗎？”“有沒有交到好朋友？”

有了這四步，相信孩子們的人生第一步會走得更順暢。此外，幼兒園也會召開家長會，或在入園初期組織不同形式的適應性課程，為大家做好緩沖。初入園，幼兒園也會順應孩子們的節(jié)奏，保持他們的原有習慣，還會加派老師負責新生生活，讓孩子們順利過渡。