隨著月齡增長(zhǎng)，寶寶越來(lái)越不“老實(shí)”，開(kāi)始在飯桌上搶吃的了，是時(shí)候滿足寶寶的美食欲望了！但是，是否所有的食物寶寶都可以安全食用呢？要擦亮眼睛，仔細(xì)篩選！

禁忌食物一

1歲之內(nèi)不要蜜

周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內(nèi)正常菌群建立，故食蜂蜜無(wú)妨。

禁忌食物二

3歲以內(nèi)不要茶

3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會(huì)干擾人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收，導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強(qiáng)的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動(dòng)癥。

禁忌食物三

5歲以內(nèi)不要補(bǔ)

5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中含有許多激素或類(lèi)激素物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長(zhǎng)期，導(dǎo)致孩子個(gè)子矮小，長(zhǎng)不高；激素會(huì)干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)，導(dǎo)致性早熟。此外，年幼進(jìn)補(bǔ)，還會(huì)引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

禁忌食物四

10歲以內(nèi)不要腌制食品

原因有二：一是腌制品（咸魚(yú)、咸肉、咸菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓病；二是腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認(rèn)的三大致癌物質(zhì)。研究資料表明：10歲以前開(kāi)始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

禁忌食物五

不利于消化的食物

1.牛奶：在寶寶1歲之前，要堅(jiān)持食用母乳或者配方奶粉，因?yàn)閷殞殶o(wú)法消化牛奶中的蛋白質(zhì)，而且牛奶中的營(yíng)養(yǎng)并不都是寶寶所需要并且能吸收的，其中的礦物質(zhì)含量很可能損害到寶寶的腎臟。

2.礦泉水：礦物質(zhì)含量高的礦泉水會(huì)損害寶寶的腎臟。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每升礦泉水的礦物質(zhì)含量不能超過(guò)100mg，鈉要低于20mg，氟要低于1.5mg。

3.蜂蜜：蜂蜜中含有梭狀芽孢桿菌，會(huì)引起肉毒桿菌中毒。成人的腸道會(huì)阻止這種芽孢的生長(zhǎng)，但是1歲以內(nèi)的寶寶卻沒(méi)有這個(gè)能力，很有可能導(dǎo)致中毒。

4.蛋白：寶寶可以吃蛋黃了，但是要等到1歲左右才能吃富含蛋白質(zhì)的蛋白，因?yàn)榈鞍讜?huì)引起過(guò)敏，如果有家族過(guò)敏史的寶寶，則要到2歲左右才能食用。

5.花生醬：花生醬是非常容易過(guò)敏的食物，最好在寶寶一兩歲的時(shí)候再添加。另外，花生醬本身非常黏稠，小寶寶很難下咽，也容易引起窒息。

6.小麥?zhǔn)澄铮捍蠖鄶?shù)寶寶在6—8個(gè)月的時(shí)候，都接觸過(guò)谷物食品——麥片和面包，但小麥?zhǔn)撬泄任镏凶钊菀走^(guò)敏的食物，所以如果寶寶有過(guò)敏經(jīng)歷，最好等到1歲之后再食用。整理 陳靜