提到胎教，準媽媽們第一時間會想到聽音樂、講故事。而今，旅行、芭蕾、肚皮舞等一系列新式胎教正流行起來。

我市某月子中心的護理師陳女士介紹說，懷孕中期，孕婦在一定程度上適應了自己的身體，便可以更自由地外出了。此時，一種比較理想的胎教就是旅行。不同于懷孕初期只能待在家中休養(yǎng)，這個階段可以通過旅行更多地接觸大自然，并把這種豁然開朗的感覺傳遞給寶寶，讓寶寶也一同欣賞美景。

我市一些月子中心的護理師還介紹說，芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作完成練習。身體在音樂的伴奏下有節(jié)奏地活動，適合那些不愿做高難動作又想動一動的準媽媽們。芭蕾可以從懷孕4個月后開始練習，但不需要像專業(yè)舞者一樣穿芭蕾舞鞋、做高難度動作。

讓人熱血沸騰的肚皮舞，只要活動適當，也可以成為孕婦的保健方式。月子中心護理師介紹說，只要不是在胎兒還不穩(wěn)定的懷孕前三個月跳，就不會有問題。孕婦肚皮舞不需要過激地扭動腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕來完成動作。

我市某月子中心的護理師陳女士介紹說，懷孕中期，孕婦在一定程度上適應了自己的身體，便可以更自由地外出了。此時，一種比較理想的胎教就是旅行。不同于懷孕初期只能待在家中休養(yǎng)，這個階段可以通過旅行更多地接觸大自然，并把這種豁然開朗的感覺傳遞給寶寶，讓寶寶也一同欣賞美景。

我市一些月子中心的護理師還介紹說，芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作完成練習。身體在音樂的伴奏下有節(jié)奏地活動，適合那些不愿做高難動作又想動一動的準媽媽們。芭蕾可以從懷孕4個月后開始練習，但不需要像專業(yè)舞者一樣穿芭蕾舞鞋、做高難度動作。

讓人熱血沸騰的肚皮舞，只要活動適當，也可以成為孕婦的保健方式。月子中心護理師介紹說，只要不是在胎兒還不穩(wěn)定的懷孕前三個月跳，就不會有問題。孕婦肚皮舞不需要過激地扭動腰部，而主要是利用腹部、骨盆和手腕來完成動作。