很多媽媽在給寶寶們準(zhǔn)備輔食時(shí)都會(huì)優(yōu)先想到米粉，米粉比較容易消化，但是輔食的添加有著很多的講究，并不是簡單的將米粉沖調(diào)，今天我們就一起來看看該怎么將米粉作為孩子的輔食添加來食用。

　第一、 米粉不能夠跟奶粉混合

有些媽咪圖簡單，在沖調(diào)米粉的時(shí)候會(huì)將奶粉混合在一起，以為這樣子可以跟孩子更好的營養(yǎng)，同時(shí)也比較省事，其實(shí)不然，一般來說，不建議將米粉和奶粉混合，這樣子會(huì)影響了奶粉的營養(yǎng)成分。米粉和奶粉的沖調(diào)溫度也是不一樣的，前者需要60攝氏度到70攝氏度之間的水，但是奶粉沖泡不建議高于五十?dāng)z氏度，溫度太高了會(huì)破壞掉其中的營養(yǎng)，因此媽媽們在寶寶們準(zhǔn)備輔食和主食的時(shí)候還是不要偷懶哦。

第二、 米粉和主食本末倒置

剛開始讓孩子吃輔食的時(shí)候，不能夠過量，米粉的營養(yǎng)并不如母乳或是嬰兒奶粉，因此它不能夠給孩子提供全面的營養(yǎng)，因此不能夠?qū)⑺椭魇潮灸┑怪?，母乳或是嬰兒配方的奶粉含有豐富的營養(yǎng)。

第三、 米粉容易飽腹

孩子不能夠吃太多的米粉，因?yàn)樗苋菀桩a(chǎn)生一種飽腹感，孩子吃飽了自然就不愿意進(jìn)食了，長此下去不利于健康成長，給孩子添加輔食最好能夠在吃完主食之后，量力而行。

第四、 米粉不要太濃稠

孩子的胃功能比較弱，米粉又比較濃稠，吃多了容易消化不良，影響到寶寶的腸胃健康，讓孩子脾胃不香，因此米粉在沖調(diào)的時(shí)候盡量稀薄一些，這也是不建議和奶粉混合的重要原因，因?yàn)槟谭酆芟?，混合在一起也?huì)讓奶變得濃稠。

總結(jié)：添加輔食要循序漸進(jìn)，讓孩子能夠漸漸適應(yīng)除奶粉或是母乳以外的食物，如此才可以讓寶寶的腸胃更好的吸收食物中的養(yǎng)分，媽媽們一定要對此重視起來哦。