據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》12月28日?qǐng)?bào)道，日前，英國(guó)普利茅斯市的孕婦科斯蒂· 里德(Kirsty Reed)在皇家劇院看圣誕節(jié)表演時(shí)，開(kāi)心地放聲大笑導(dǎo)致羊水破裂，早產(chǎn)生子。這也讓很多孕晚期的準(zhǔn)媽媽都不禁唏噓。那么孕晚期的準(zhǔn)媽媽不能做什么呢?

別把羊水破了當(dāng)尿頻

由于在孕晚期，準(zhǔn)媽咪的陰道分泌物都會(huì)增加，加之由于膀胱受到越來(lái)越大的胎寶的壓迫，尿頻現(xiàn)象頻發(fā)。因此，當(dāng)羊水破了的時(shí)候，孕媽會(huì)錯(cuò)以為是小便尿濕了褲子，這個(gè)時(shí)候，提早確定是否羊水破了就顯得非常重要了。

一般情況下，破水的時(shí)候，準(zhǔn)媽咪可以感覺(jué)到一股水從陰道流出，隨之，胎兒下降擋在宮頸口的位置，于是，流出的水量減少，但不會(huì)停止。如果由于孕媽的不準(zhǔn)確判斷，細(xì)菌可能就會(huì)沿著陰道上行到子宮內(nèi)，發(fā)生胎兒感染、臍帶脫垂等并發(fā)癥。

對(duì)此，準(zhǔn)媽咪可以采用特定的化學(xué)試紙放入陰道里進(jìn)行測(cè)試，究竟是羊水早破還是尿液的流出。如果試紙沾濕后顯示深綠色，那么就是羊水破了。這個(gè)試紙?jiān)陲@微鏡下觀察，還可以看到羊水中的小脂肪塊和胎毛。當(dāng)然，也可以從氣味上來(lái)分辨，一般尿液的氣味比較刺鼻，而羊水的味道比較清淡，甚至有些身體的香氣。這個(gè)可能就要看各位準(zhǔn)媽咪們的分析了。

孕晚期不宜做什么?

1、不宜性生活

妊娠晚期性生活有可能早產(chǎn)，一來(lái)性生活時(shí)可能會(huì)刺激子宮產(chǎn)生收縮，引發(fā)早產(chǎn)。男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。所以，一般孕28-32周間，性生活次數(shù)應(yīng)減少，強(qiáng)度減弱，姿勢(shì)以不壓迫腹部位為原則。孕32周后則應(yīng)禁止性生活。

2、不宜激烈運(yùn)動(dòng)

孕晚期開(kāi)始，孕媽就要遠(yuǎn)離劇烈活動(dòng)，不宜走長(zhǎng)路或跑步，生活和工作都不宜過(guò)于勞累，每天保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)氐酵饷嫔⒉健?/p>

3、不宜過(guò)度興奮

懷孕后，孕媽媽盡量少去KTV。一方面KTV的環(huán)境較差，準(zhǔn)媽媽不適合長(zhǎng)期呆著。另一方面，孕媽媽K歌容易“動(dòng)胎氣”，誘發(fā)先兆流產(chǎn)。再者，高分貝的音量會(huì)影響胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育。

如何應(yīng)對(duì)提前破羊水

對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，破羊水通常發(fā)生在接近第一產(chǎn)程結(jié)束時(shí)。有一些準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕末期分娩開(kāi)始前破水，而對(duì)另一小部分準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),羊水會(huì)在懷孕37周，即懷孕9個(gè)月之前破裂，這就應(yīng)該是所謂的羊膜早破。

如果分娩之前羊水就破了，準(zhǔn)媽媽們一定不要慌張。你可以用衛(wèi)生巾起到保護(hù)作用，同時(shí)會(huì)更容易分辨出流出的羊水的顏色。羊水流出的數(shù)量會(huì)因人而異，可能是很少的幾滴，也可能是很大的量。羊水接近透明，略顯淺黃色，剛開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)帶有血絲。如果大量的羊水一下涌出來(lái)，可能會(huì)把你嚇一跳。到了懷孕末期可能會(huì)有大約800毫升的羊水。

如果有大量羊水涌出，衛(wèi)生巾就不管用了，舊毛巾可能更實(shí)用些，特別是當(dāng)你需要乘車(chē)去醫(yī)院時(shí)。同時(shí)，你可以用一塊塑料布來(lái)保護(hù)車(chē)座。如果你時(shí)不時(shí)流出少量液體，就需要確定這是不是尿液，因?yàn)檫@種情況也可能在懷孕晚期發(fā)生(根椐經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)知道它們的區(qū)別)。

即使你沒(méi)有出現(xiàn)宮縮，無(wú)論懷孕幾周時(shí)出現(xiàn)了破水現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。一旦羊水破了，保護(hù)寶寶不受感染的屏障就會(huì)被削弱了，感染有時(shí)候會(huì)從陰道上傳到子宮。