喝奶粉寶寶便秘的原因?qū)殞毐忝?，?duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是件頭疼的事情。多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為這可能是由于奶粉“火”大造成的。確實(shí)，乳糖缺乏會(huì)造成嬰兒便秘，雖然母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量低于母乳僅為為4.8%。但是，嬰幼兒配方奶粉是模仿母乳生產(chǎn)的，乳糖含量經(jīng)過(guò)調(diào)整已經(jīng)接近或達(dá)到母乳所含乳糖的水平。

有助預(yù)防和緩解寶寶便秘的奶粉配方媽媽購(gòu)買奶粉時(shí)，注意查看奶粉配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表，以下配方有助于寶寶腸道健康，可以預(yù)防和緩解寶寶便秘。

1、乳清蛋白和酪蛋白比例

在選購(gòu)奶粉時(shí)，最好先仔細(xì)研究配料表，盡量選擇乳清蛋白和酪蛋白比例為6:4的的配方奶粉。

2、低聚果糖(FOS)

能顯著增殖腸道有益菌，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)嬰幼兒健康;促進(jìn)鈣的吸收率達(dá)70.8%，可以促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育;還能促進(jìn)礦物質(zhì)吸收和維生素合成，對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收有非常好處;防治腹瀉和便秘;低聚果糖只能被腸道細(xì)菌吸收利用，不能被消化吸收，寶寶攝入后不易引起肥胖;

3、低聚半乳糖(GOS)

可幫助建立雙歧桿菌菌群，幫助雙歧桿菌生長(zhǎng)，抑制有害菌，增強(qiáng)寶寶的免疫力;新生兒的消化功能比較薄弱，嬰幼兒奶粉中添加低聚半乳糖，可以改善寶寶的消化功能;

4、多聚果糖

多聚果糖區(qū)別低聚果糖在于，多聚果糖是20個(gè)以上的果糖(單糖)的聚合物，不會(huì)被人體腸道消化吸收，因此不會(huì)發(fā)胖，而且還有益于雙歧桿菌的增值。而低聚果糖的增值效果高于多聚果糖。

5、低聚糖

緩解嬰兒便秘，使腸道微生態(tài)接近母乳喂養(yǎng)兒。對(duì)改善嬰兒腸道功能、提高嬰兒腸道舒適度、增強(qiáng)免疫力有明顯的效果。

6、膳食纖維

膳食纖維其實(shí)是一種包括纖維素、半纖維素、果膠等多糖和非多糖成分的木質(zhì)素等的多種糖的總稱。分為可溶性纖維和不溶性纖維。能增加糞便的體積和重量，加快腸胃蠕動(dòng)促使排便，清除體內(nèi)垃圾;促進(jìn)雙歧桿菌的發(fā)酵作用，改善消化吸收功能;有增加腸道內(nèi)有益菌，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群生長(zhǎng)。

7、OPO結(jié)構(gòu)脂(1，3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯)

幫助DHA、AA的有效利用，促進(jìn)智力發(fā)育，使寶寶頭腦更聰明;幫助增加腸道雙歧桿菌的數(shù)量，改善胃腸道，激活免疫細(xì)胞，降低胃腸道疾病發(fā)生率;促進(jìn)鈣和能量吸收，幫助“便便”軟化防止便秘。

8、益生元

是人工從植物中提取的模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在腸道敗解后給細(xì)菌提供食物。因此服用益生菌的同時(shí)，適當(dāng)搭配服用益生元，即給活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增強(qiáng)，繁殖能力增強(qiáng)，這樣益生菌才能在腸道中發(fā)揮出更好的作用。

9、益生菌

益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群，維護(hù)腸道健康。