隨著幼兒園開學日期臨近，家住番禺的李女士開始擔心，怕孩子適應不了，根據家長幫·好未來公益基金聯(lián)合發(fā)布的中國家庭教育焦點問題調查報告的數據，有16 .4%的小朋友有入園分離焦慮癥的問題。還有半個月，幼兒園就要開學了，如何幫助孩子緩解分離焦慮癥是家長非常關心的問題。教育專家于東輝認為，其實每個小朋友都有分離焦慮癥，只是程度輕重。要減輕小朋友的分離癥是個技術活，不是把孩子送到學校就行了，還需要上學前的溝通和放學后的交流。

提前熟悉環(huán)境可減輕焦慮

李女士發(fā)現(xiàn)，最近，每次跟自己的孩子說，你馬上要上幼兒園了，要乖乖啊，孩子總表現(xiàn)得很不高興，并且大聲說不愿意去上幼兒園！于東輝認為，這是小朋友的正常表現(xiàn)，不是毛病。因為在上幼兒園的前幾年，小朋友都有父母陪伴，現(xiàn)在要他去一個陌生的地方，產生恐懼不安是正常的，沒有一個完全不會感到焦慮的小朋友，只有嚴重和不嚴重的區(qū)別，歸根是缺乏安全感的問題。于東輝舉例，南海區(qū)一個幼兒園曾做過一個實驗，開學首日的頭半天，孩子們由父母陪伴，這樣的過渡，孩子的分離焦慮癥就會相對好很多，建議家長多在開學前帶孩子去幼兒園熟悉環(huán)境。

不要和孩子說，你不乖讓老師批評你

黃埔區(qū)文船幼兒園的胡超群園長認為，孩子有分離焦慮癥是正常的，但是如果持續(xù)時間過長則是和父母的教養(yǎng)有關。如果父母本身就比較焦慮，那么焦慮的情緒就會傳染到小孩身上。建議父母可以和小孩每天約好幾點來接，而且不要最后一個才來接孩子，尤其越小年齡的孩子越不要最晚一個接。如果孩子是慢熱型又比較內向，那么父母就要多花時間，約上他的小伙伴讓他們一起在幼兒園玩，不要讓孩子感到孤獨。性格敏感的孩子，往往他們的父母也是情感細膩的，對這種孩子，家長平時在家里不要和孩子說，你不乖，讓老師批評你，不要營造一個兇惡的老師的形象，要讓孩子喜歡上老師，喜歡上幼兒園，感覺到幼兒園是溫暖的。

不要在幼兒園抱著孩子邊講道理邊安慰

廣州二沙島啟思幼兒園宋海霞園長說，真正上幼兒園時，家長內心都會很糾結，因為面對哭鬧的孩子，家長會不舍得，想多陪伴一下寶貝，希望能安撫寶貝的情緒，因此會在幼兒園抱著孩子，邊講道理邊安慰，其實家長這么做反而會讓孩子更難適應，因為家長不管呆多久，還是得離開，將孩子交到老師手上，所以一般都建議家長將孩子送到幼兒園后，馬上離開。下午接孩子時多問問孩子在幼兒園有什么好玩的，從正面引導孩子，不要問孩子今天有沒有小朋友打你之類的問題，這樣問反而會加深孩子對幼兒園的抵觸，若真有問題，建議問老師。接了孩子后，晚上家長就要多陪伴孩子，多與孩子聊天，告訴他幼兒園有很多小伙伴，很多好玩的，或許讓寶貝自己講講在幼兒園的體會，多抱抱孩子，讓孩子有安全感！一般情況下，都建議家長堅持天天送孩子上幼兒園，不要因為孩子情緒上的哭鬧而請假，這樣孩子將更難適應，除非身體真的不舒服。