氣溫漸漸下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對于普通人來說都容易感冒多病，對于正在坐月子的新媽媽來說更是一種挑戰(zhàn)。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發(fā)疾病，所以新媽媽坐月子期間最好不要出門，同時也要注意一些坐月子的事項(xiàng)。

1.防止被風(fēng)吹

秋季刮風(fēng)比較多，而且早上和晚上溫度很低，所以通常情況下，注意通風(fēng)的同時也要及時關(guān)閉門窗。如果想要通風(fēng)換氣，也最好是晴天或者不太冷的時候。對于剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說，坐月子休養(yǎng)一段時間，可以恢復(fù)元?dú)?，也能改變之前不好的體質(zhì)。新媽媽居住的地方，每天應(yīng)該開窗換氣，防止滋生病菌。

2.注意室內(nèi)溫度

在老一輩人的觀念里，坐月子非常重要，一定要臥床，不能隨便下床走動。不過天天待在床上，如果不注意衛(wèi)生的話，很容易滋生各種細(xì)菌，所以新媽媽一定要注意室內(nèi)的溫度與濕度，注意通風(fēng)的同時也要防止長時間吹風(fēng)。

3.注意適度保暖

秋天多風(fēng)也燥熱，有些產(chǎn)婦為了避免受涼，平時都關(guān)上門窗，這樣導(dǎo)致屋內(nèi)的空氣比較渾濁，而且總感覺身上濕漉漉的，在這樣的環(huán)境里，很容易著涼。產(chǎn)褥期本來就容易出汗，所以新媽媽不要特意加衣服，導(dǎo)致大量出汗最后引起感冒。晚上起來給寶寶哺乳時，也千萬別為了圖方便不添加衣物，因?yàn)橥砩蠚鉁氐停苋菀资軟觥?/p>

4.注意個人衛(wèi)生，摒棄傳統(tǒng)觀念

在老一輩人的眼中，坐月子那可是一件大事，幾乎什么都不能碰，只能在床上躺著，不能洗頭，不能刷牙，一個月下來，身上都臭了，現(xiàn)在哪個新媽媽能夠忍受呢？我們建議新媽媽可以洗頭洗澡，只是注意別引起傷口感染，了解一些正確的坐月子方法和注意事項(xiàng)，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，相信新媽媽很容易就能恢復(fù)好體質(zhì)，養(yǎng)育健康寶寶。