斷奶或者母乳不夠的時候媽媽都會想這給寶寶選擇一款合適的奶粉，但隨之媽媽的煩惱也來了，寶寶喝奶粉很容易上火，這可怎么辦好哪，不喝奶粉寶寶的營養(yǎng)跟不上，喝奶粉也可能會因為上火影響發(fā)育。媽媽不要苦惱，不妨這樣試一下，或許能讓寶寶愛上奶粉又不上火。

1、奶粉的選擇和食用

給寶寶選擇奶粉時并不是說越貴越好，一定要適合自己的寶寶，但前提是這個奶粉的品牌信的過。給寶寶吃奶粉的時候不要過量，按照奶粉的正常比例沖調(diào)，因為寶寶的消化系統(tǒng)還不成熟，過量很容易引起消化不良上火。

2、沖調(diào)水溫適當

很多新手的爸媽會忘掉這個小細節(jié)，認為寶寶抵抗力差奶瓶、奶嘴需要高溫消毒，奶粉也需要如此，其實不然，高溫沖調(diào)會破壞奶粉的營養(yǎng)素，無法被消化吸收，從而導致積食上火。因此家長要注意水溫，一般是40°C左右，但是因為品牌不同會有所差異，家長要注意奶粉罐上標注的沖調(diào)水溫要求。

3、早起先喝水

在寶寶早上醒來的時候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。

4、奶粉中加入適量葡萄糖

媽媽在沖奶粉的時候可以添加適量的葡萄糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預防上火。

5、添加輔食

寶寶過了6個月之后可以適當?shù)奶砑右幌螺o食，例如水果汁、蔬菜汁、自己熬的米湯之類的，即營養(yǎng)促消化，還可以預防寶寶喝奶粉上火。

6、養(yǎng)成定時排便的習慣

寶寶排便與進食一樣重要，進食可以保證寶寶的生長和生存，而排便可以幫助寶寶去除毒素和廢物。而且養(yǎng)成良好的排便習慣，還可以預防寶寶喝奶粉上火。媽媽可以讓寶寶每天定時在馬桶上坐十分鐘，慢慢建立寶寶的條件反射，養(yǎng)成定時排便的好習慣。