所謂的“上火”，主要指消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全而過(guò)重負(fù)擔(dān)，以及由于體內(nèi)消化酶不足造成食物代謝不完全，體內(nèi)存在一些沒(méi)有分解完全的代謝物質(zhì)（許多人俗稱其為毒素、垃圾）未能及時(shí)排出體外而產(chǎn)生的現(xiàn)象。

寶寶“上火”通常表現(xiàn)一種或者伴隨幾種現(xiàn)象：如顏面潮紅、嗓子干、咽部疼痛、大便干結(jié)酸臭、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、眼屎增多，小嬰兒還可能出現(xiàn)面部頻繁濕疹、吐奶、哭鬧，睡不安穩(wěn)等狀況。

為什么寶寶容易“上火”？

寶寶“上火”，是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況，父母?jìng)円膊灰^(guò)于擔(dān)心，要找出寶寶上火的原因。寶寶出現(xiàn)“上火”的原因主要有以下5種：

1.奶粉被污染變質(zhì)

奶粉是一種極容易受污染變質(zhì)的食物，比如奶粉開(kāi)蓋后儲(chǔ)存不恰當(dāng)，或者沖調(diào)后沒(méi)有及時(shí)喝掉，就會(huì)導(dǎo)致部分污染物進(jìn)入奶粉，當(dāng)寶寶飲用了這些含有污染物質(zhì)的奶粉后，這些污染物就會(huì)進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，從而產(chǎn)生某些反應(yīng)，出現(xiàn)類似“上火”的癥狀，而這主要是由于細(xì)菌（或者病毒）在體內(nèi)產(chǎn)生了輕度的感染。

2.奶粉沖調(diào)方式不對(duì)

奶粉沖調(diào)方式不對(duì)，會(huì)影響奶質(zhì)，也可能會(huì)引起寶寶“上火”。沖奶粉前，一定要看清楚奶粉包裝上的沖調(diào)說(shuō)明，按照標(biāo)注的水溫（一般是40°C左右）、沖調(diào)比例進(jìn)行沖調(diào)。沖調(diào)順序是先取標(biāo)注量的溫水，然后將奶粉倒入溫水中，晃動(dòng)奶瓶讓奶粉充分溶解。

3.寶寶免疫反應(yīng)推遲

由于寶寶自身免疫力不足，而目前多數(shù)家庭給寶寶們提供了一個(gè)相對(duì)衛(wèi)生的環(huán)境，從而導(dǎo)致外界對(duì)機(jī)體的免疫刺激越來(lái)越小，寶寶免疫反應(yīng)會(huì)推遲，從而“累積”起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)類似“上火”的癥狀。

4.喂養(yǎng)不當(dāng)

奶粉含有優(yōu)質(zhì)蛋白并富含多種維生素以及礦物質(zhì)，嬰幼兒配方奶粉根據(jù)寶寶不同的年齡段設(shè)置了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的成分配比有差別，家長(zhǎng)在購(gòu)買時(shí)，一定嚴(yán)格按照寶寶成長(zhǎng)階段購(gòu)買，并嚴(yán)格遵循奶粉的沖調(diào)配比。如果喂養(yǎng)鮮奶的話，更應(yīng)該遵循稀釋原則了。

5.轉(zhuǎn)奶時(shí)的應(yīng)激反應(yīng)

我們還發(fā)現(xiàn)，不少寶寶出現(xiàn)“上火”是伴隨在轉(zhuǎn)奶粉時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)，因此家長(zhǎng)在給寶寶轉(zhuǎn)奶的時(shí)候一定要注意科學(xué)轉(zhuǎn)奶，并在轉(zhuǎn)奶期給寶寶補(bǔ)充大量的水分，以應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)奶出現(xiàn)的不適。

寶寶“上火”別亂用去火產(chǎn)品

寶寶“上火”了，很多家長(zhǎng)的第一反應(yīng)是吃點(diǎn)去火的東西。寶寶“上火”了，首先找到原因，然后對(duì)癥處理，如果盲目吃“去火”產(chǎn)品，不但沒(méi)好處，還會(huì)對(duì)孩子胃腸道造成額外負(fù)擔(dān)。

寶寶出現(xiàn)“上火”癥狀時(shí)，家長(zhǎng)可適當(dāng)為其增加輔食，比如將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃，也可把這些食材做成勻漿膳（流質(zhì)營(yíng)養(yǎng)糊）。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。同時(shí)還應(yīng)注意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。