孕媽媽口腔若出了問題，不僅會影響到進(jìn)食，還會影響到胎兒對營養(yǎng)的攝取，因此孕媽媽一定要重視口腔衛(wèi)生。那么，孕婦口腔如何護(hù)理?

懷孕期間口腔如何護(hù)理?

1、每天早晚至少各刷一次牙。

用溫水、軟毛牙刷、含氟牙膏、450角、水平顫動、全面來刷，刷牙時不宜用太大力氣，這樣不見得會刷得更干凈，反而會損傷牙齒。牙間隙可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牙線進(jìn)行徹底清潔。牙刷3個月之內(nèi)要更換。

2、刷牙后漱口不宜多。

以兩口為宜，每次10秒鐘左右即可。若漱口過多，牙膏中對口腔健康有好處的東西，如氟、磨光劑等就都吐掉了，會減弱對牙齒的保健作用。

3、常漱口。

飯后及吃零食后，一定要及時漱口，及時清除口腔中的食物殘渣。

4、定期進(jìn)行口腔檢查。

這樣能及時得到醫(yī)生的口腔保健指導(dǎo)，但孕媽媽必須告訴醫(yī)生懷孕了，以避免X射線檢查等。

5、多吃蔬菜，少吃糖。

吃糖多最容易患齲齒，可以生吃一些蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、黃瓜等，這樣對牙齒的健康很有益。

6、盡量不要因為牙病拔牙。

孕期拔牙容易出血，拔牙時的麻醉干擾及疼痛容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

如果必須拔牙，應(yīng)選擇在懷孕3～7個月期間進(jìn)行。拔牙前要充分休息，消除情緒緊張;拔牙時麻醉要完善，避免引起孕媽媽疼痛;麻醉藥中不加腎上腺素;有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)者禁忌拔牙。

這樣孕媽媽不僅可以防止牙病發(fā)生，而且對胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育也有好處。

四大類孕媽咪容易嘴里有怪味

1、孕吐害喜

懷孕早期，因體內(nèi)激素的改變，加上個人體質(zhì)不同，孕婦大都會有程度不同的味覺及食欲改變，尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現(xiàn)象。一般來說，此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個月，之后因為激素分泌逐漸減少，情況會有明顯的改善，當(dāng)然也會因人而異。

因為時常作嘔，孕婦口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦一般會有肝火上升或脾胃濕熱等熱象，會導(dǎo)致孕婦感到嘴苦、干而澀。對大多數(shù)的孕婦而言，這些因體質(zhì)因素所造成的問題常隨著懷孕的結(jié)束而消失。

2、口干舌燥

有些孕婦在懷孕期間容易感到口干舌燥，這類型的孕婦，因為唾液的分泌量減少，會引起口中細(xì)菌過度生長而發(fā)生口臭，造成口氣不佳。

3、牙齒問題

如果孕婦有口腔或牙齒的病變，也可能造成味覺的改變。根據(jù)統(tǒng)計，有1/4~1/3的孕婦會在孕期中出現(xiàn)牙齒問題，主要是由于懷孕期間激素作用的影響所致，常見有牙肉浮腫、出血或牙齒松動的現(xiàn)象。當(dāng)孕婦有牙肉出血、發(fā)炎的癥狀時，再加上少量多餐的關(guān)系，很容易造成牙周炎或齲齒。這些存在于牙齒與牙齦表面的細(xì)菌，會釋放出某些不好聞的氣味，引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之后，有時也會引起一些不好聞的氣味，而孕婦多半不喜歡在懷孕時看牙醫(yī)，以致于情況越來越嚴(yán)重。

4、嗜重口味

懷孕后味覺變化，較易感到味淡而苦，這是因為味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕婦會偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，使味覺持續(xù)停留在所用的食物上，也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問題。

不過孕婦的口味還會受到不同地域及不同家庭飲食習(xí)慣的影響，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而論，認(rèn)為味覺改變都是因懷孕而起。

孕婦口腔護(hù)理非常重要，孕媽媽們要注意口腔護(hù)理，以免出現(xiàn)口腔問題影響到寶寶的健康。