做月子對于中國的媽媽來說，是一件大事。對于大多數(shù)新媽媽而言，也是唯一的一次。所以，經(jīng)驗(yàn)欠缺在所難免，而老人的做月子觀念顯然已經(jīng)過時(shí)。選擇一種適合自己的做月子方式不僅能讓自己的心情愉快地度過這一特殊時(shí)期，也能讓寶寶得到更好的照顧?，F(xiàn)在受過高等教育的年輕人一致認(rèn)為坐月子，是女性的第二個(gè)蜜月，而應(yīng)該讓寶寶優(yōu)生、優(yōu)育也已經(jīng)成為人們普遍的共識。 優(yōu)秀的丈夫認(rèn)為選擇一位合格的月嫂是送給妻子的一個(gè)大禮。因?yàn)椋瑑?yōu)秀的準(zhǔn)爸爸們都會正確看到，選擇合格正規(guī)的月嫂，是確保孩子優(yōu)生優(yōu)育的保障。

一名合格的月嫂主要負(fù)責(zé)照顧嬰兒，包括輔助媽媽喂養(yǎng)嬰兒、給嬰兒洗澡、清潔嬰兒衣物，給產(chǎn)婦做飯。而且在家中坐月子產(chǎn)婦對環(huán)境較熟悉，較有安全感。而且正規(guī)的月嫂經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，較之于普通保姆，有更科學(xué)的照顧月子的經(jīng)驗(yàn)。家務(wù)、母嬰護(hù)理兩不誤。服務(wù)靈活，有全天，計(jì)時(shí)多種價(jià)位選擇。媽媽在坐月子期間可以向月嫂取經(jīng)學(xué)習(xí)。

還有更多關(guān)于科學(xué)坐月子的知識，比如說坐月子主要是休養(yǎng)身心，衣服主要以舒適為主，不要為了好看而強(qiáng)迫自己穿上過于緊身的衣服，對身體血液循環(huán)不暢，對肌膚也會產(chǎn)生刺激。色澤鮮艷的衣服還能喚起你一天的好心情。產(chǎn)后胸部的保養(yǎng)是關(guān)鍵，我們雖然不需要特殊的關(guān)注乳房保養(yǎng)，但胸衣的選擇還是有講究的，比如說文胸面料以純棉為主，可避免乳腺管堵塞，同時(shí)最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

女性坐月子室內(nèi)溫度要控制好，溫度在20℃～ 25℃為宜，溫度太低，對身體恢復(fù)大不利，月子里不能著涼。溫度太高，一出門受涼容易感冒，所以控制好溫度最重要。另外，北方氣候比較干燥，家里可準(zhǔn)備一臺加濕器。南方不需要加濕器，但衣物一定要曬干，如遇陰雨天，衣物可用烘干機(jī)烘干。室內(nèi)空氣需要更換，記得開窗透氣，時(shí)間控制在十分鐘左右比較好，以免讓室內(nèi)溫度變低。