到了給寶寶添加輔食的階段，家長(zhǎng)就要注意寶寶對(duì)各種食物的反應(yīng)，哪些喜歡，哪些不喜歡，更重要的是，仔細(xì)觀察對(duì)哪些食物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

在添加輔食的程序上，家長(zhǎng)一定要非常有耐心，當(dāng)寶寶初次食用一種食材后，細(xì)致的觀察幾天，有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，之后在選擇其他新食物。這是因?yàn)槭澄镞^(guò)敏分為兩種，一種是即發(fā)過(guò)敏，就是寶寶吃完輔食后，在短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

還有一種情況是寶寶在幾天之內(nèi)才發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，這屬于遲發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。假設(shè)今天你給孩子吃了魚(yú)，那么在接下來(lái)的3-5天，就不要給寶寶吃他從未吃過(guò)的食物，保持這樣的輔食添加習(xí)慣，就可以很好的區(qū)分孩子對(duì)什么樣的食物過(guò)敏。建議媽媽們將寶寶對(duì)不同食物的反應(yīng)做好記錄，方便以后烹飪參考。

下面給大家列出幾種容易引起孩子過(guò)敏的常見(jiàn)食物：

奶，蛋，魚(yú)，殼類海鮮，花生，小麥，大豆，木本堅(jiān)果

對(duì)小寶寶來(lái)講，殼類海鮮很可能引發(fā)致命的過(guò)敏。因此，要在孩子一歲以后再添加。常見(jiàn)的水果可能引起孩子即發(fā)性口腔過(guò)敏，尤其是獼猴桃，很容易導(dǎo)致過(guò)敏。當(dāng)孩子出現(xiàn)對(duì)獼猴桃過(guò)敏現(xiàn)象，就要注意香蕉、牛油果的添加。

引起孩子過(guò)敏的食物有很多，以上只是很小的一部分。每個(gè)孩子對(duì)食物的過(guò)敏情況都不聽(tīng)，所以要區(qū)別看待。當(dāng)然，我們并不是要寶寶在1歲前遠(yuǎn)離所有食物，而是小心添加，切勿盲目地將你認(rèn)為好的食物給寶寶，尤其是有家族過(guò)敏史的孩子。

兒保醫(yī)生建議媽媽們可以參加一些輔食課程，學(xué)習(xí)科學(xué)輔食的制作方法。在這也告訴大家一個(gè)好消息，第七屆“國(guó)健杯”臺(tái)歷寶寶大賽已經(jīng)啟動(dòng)了，精彩的外場(chǎng)活動(dòng)也將陸續(xù)展開(kāi)。11月5、6號(hào)這兩天我們就會(huì)開(kāi)展寶寶輔食課堂，有講、有做還有吃，讓你的寶寶做一個(gè)健康的小吃貨吧!