我還清晰的記得，當三個孩子第一次在同一時間睡著的場景。從那時起，無論什么時候我的孩子睡著了，我都會拍照。我想我是怕他們再也不會午睡，因此我總是盡力去記錄下來這些寶貴的時刻。

現(xiàn)在我的最小的孩子已經(jīng)五歲了，我也學到了很多拍攝孩子睡覺的技巧和方法來分享給大家。

1、放點音樂

我最常被問到的問題是“你怎么樣防止孩子們被吵醒？”讓我們面對這個問題吧，在一個安靜的房間里，快門聲音會顯得很響，這確實可能吵醒孩子。然而，放點音樂可以很容易把快門聲掩蓋掉，這也很有幫助。我通常把音量開到最小，然后開始播放音樂，并且慢慢的放大音量，直到音樂聲可以蓋住我的行動，并且又不至于太大聲音以至于吵醒孩子。

2、等到午睡的結束時間

不管你怎么弄，有些孩子還是會因為聲音而拒絕入睡。如果你的孩子是那樣的，我建議你等到午睡的最后時間來拍照。這樣你可以不用擔心會影響到他們的休息，但是仍然可以拍下來一些照片。-這是一種雙贏。你必須考慮你的第一張照片就會把他們吵醒，所以當你按快門之前，必須充分考慮好你的曝光，構圖是你想要的，這可能是你唯一拍下來的。

3、找尋獨特的角度

當你開始拍攝，幾張之后你發(fā)現(xiàn)孩子睡得很熟。然后呢？嗨起來！圍著你的寶貝轉(zhuǎn)圈，拉近一點，或者退遠點（或者改變焦距），然后從盡可能多的角度來拍攝。從上面，側面，以及其他不同的角度。不要忘了同時來改變水平和垂直的距離和角度。

4、從上往下拍

我最喜歡的一個角度，是從盡可能的高度垂直往下俯拍孩子睡覺的場景。我喜歡那種可以讓他們看上去非常嬌小的感覺。如果他們睡得很淺，你可能需要一個椅子或者其他什么站上去。不過如果你的孩子通常睡得很熟，只需要站在床上（注意不要把你的腳拍進去）。為了安全起見，確保你掛著相機的背帶，以防止你的相機從手中滑落。

5、移動孩子

你可能會覺得我很瘋狂吧？我不是說你把他們抱起來然后移動，不過如果你的孩子睡得很熟，別害怕去做一些細微的調(diào)整。我不怎么這樣做，不過舉個例子，在下面這張照片里，她的臉起初是轉(zhuǎn)向另外一邊，這樣就完全在陰影里。她睡得很熟，所以我用兩只手很小心的把她的臉轉(zhuǎn)向了光亮的一邊。

6、用一些有趣的鏡頭

當你的孩子們在睡覺時，是你試驗一些有創(chuàng)意效果的鏡頭的最好的時間--通常這些鏡頭需要更多的耐心和調(diào)試。比如一些移軸或是皮腔手動鏡頭，可能當你孩子醒著的時候很難，但是當他們睡著一動不動的時候，你可以耐心慢慢來。

上面的照片都是用佳能45移軸鏡頭拍攝的，這是我最喜歡在拍攝孩子睡覺照片時使用的將頭之一。當我用移軸鏡頭拍攝時，我使用live view，構圖結束之后放大到臉上以保證我的焦點準確。

7、造假

下面兩張照片，你會以為我的小女兒在睡覺吧？第一張是她在感恩節(jié)小憩，第二張則是我在嘗試新光線的時候她眨了一下眼睛。他們通常不會被我加到我的睡覺系列照里，但是如果你沒辦法拍到足夠多的睡覺照片，這類照片也會讓你記得那些寧靜的休閑時光。

8、別忘記細節(jié)

細節(jié)照片也是我最喜歡的一類，當你在拍攝孩子睡覺時，這也是一種選擇。拍下那些他們依偎在自己亂糟糟的被窩里，抓著他們最喜歡的玩具，甚至是那些卷曲的額發(fā)或是伸出攤子的小腳趾。尤其是一種只有某個孩子才有的姿勢或是習慣的小細節(jié)，都是很棒的題材。

9、特別的睡姿

好吧，這可能不是每個父母都能拍下來的。不過我的小女兒有一種可以在各種奇怪的地方睡著的天賦。我的意思是，誰會在一個粉色的吉他上睡著？我當時不在屋子里，所以我沒辦法解釋，不過當我第一眼看到這一幕，就趕快拿起我的相機。這只是無數(shù)次我沒有試著去把她調(diào)整到最棒的光線或是姿勢的時刻之一 -- 我才不會冒險呢！

10、當他們生病的時候也拍攝

我知道，我知道……當他們生病的時候，你只想抱著他們，然后叫點外賣。但是記住，當天氣或是光線非常好的時候，他們通常很難睡的這么香，除非生病了。所以利用寶貴的機會花五分鐘來拍攝。

除了拍攝睡覺的場景，也別忘了在畫面里包括進來那些可能會暗示著他們生病的小東西，比如飲料瓶，或是夜用的醫(yī)用裝置。

11、考慮拍攝的時間

如果你很幸運，你的孩子在睡覺的時候不需要厚厚的遮光窗簾，記得在你的照片中試著體現(xiàn)出拍攝的時間。如果太陽照進屋子，他們離窗戶很近，試著捕捉那些美麗的背光或是光斑。如果是晚上或是很暗，用高感來體現(xiàn)早點或者考慮欠曝，這都可以用來體現(xiàn)出夜晚的氛圍。