這幾天，不少地方都開始下雪啦，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了寒冷模式。睿睿奶奶也迅速進(jìn)入了防寒感冒的戰(zhàn)斗模式，給睿睿裹上了加厚加絨的保暖內(nèi)衣、厚毛衣、厚羽絨服，里三層外三層，生怕孫子凍著。

我提醒婆婆，不要把睿睿裹得這么嚴(yán)實(shí)，會(huì)捂出病來的，可婆婆心疼孫子，不聽我的勸告，依然一意孤行。然而，就在昨天，被裹成大粽子的睿睿還是感冒了。婆婆有點(diǎn)兒蒙圈了，穿得這么暖和，怎么還是感冒了？

就是因?yàn)榇┑锰土?，孩子捂多了，出了汗，貼身的衣服濕了，可不就著涼了么？其實(shí)，不只睿睿奶奶，有很多家長(zhǎng)對(duì)冬季孩子穿衣有著很多誤區(qū)：

誤區(qū)一 冬天穿得越多越安全

冬天，外面氣溫很低，爸爸媽媽害怕孩子受冷感冒，寧愿給孩子多穿也不少穿。可是，家長(zhǎng)們要知道，孩子的病十有八九是捂出來的！

穿多容易導(dǎo)致皮膚疾病

孩子穿的里三層外三層，玩得不亦樂乎了，就會(huì)出很多汗，汗堵塞汗管，皮膚透氣不好，清潔又不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

穿多容易導(dǎo)致便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如果喝水再不能保證，會(huì)造成大便干燥，造成排便困難，孩子用力排便會(huì)造成肛裂、出血。孩子也會(huì)產(chǎn)生心理陰影，排斥排便，如果兩三天沒有大便，孩子會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲減退。

穿多容易導(dǎo)致發(fā)熱咳嗽

孩子穿的太多，很容易造成便干和便秘，大腸不通，肺熱不能排出，容易出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。

誤區(qū)二 戴上口罩或圍巾護(hù)住口鼻

家長(zhǎng)們都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護(hù)住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會(huì)凍著了，也可以阻止病毒侵襲。

其實(shí)，這樣做雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進(jìn)入肺部，但是鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對(duì)冷空氣的處理功能會(huì)被人為削弱，稍微受寒，降低了對(duì)傷風(fēng)感冒、支氣管炎等病的抵抗力，反而更容易生病。

戴口罩雖然能預(yù)防細(xì)菌的侵害，但同時(shí)也會(huì)增加氣流阻力，使“吸氣”和“呼氣”困難許多，沒有發(fā)育成熟的兒童更是如此。

不過，在一些特殊場(chǎng)合，比如人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，是需要通過戴口罩來阻隔細(xì)菌的。

圍巾多是纖維制品，如果用它來護(hù)口，會(huì)使纖維吸入孩子體內(nèi)，可能誘發(fā)過敏體質(zhì)的孩子發(fā)生哮喘癥，有時(shí)候還會(huì)因圍巾厚，堵住口鼻而影響到孩子正常的肺部換氣。

所以，給孩子圍圍巾時(shí)，圍住脖子就可以了，最好不要用來護(hù)口鼻。而且，圍巾一定要保證衛(wèi)生，經(jīng)常換洗。

誤區(qū)三 穿厚衣服睡覺

很多爸爸媽媽怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺的時(shí)候，不僅讓孩子穿著貼身的衣物，還要給孩子穿上那種毛絨絨的厚厚的睡衣。

孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動(dòng)彈不得，會(huì)使全身的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進(jìn)入熟睡狀態(tài)，從而妨礙生長(zhǎng)激素的分泌，影響孩子的身體發(fā)育。

而且，過多的衣服緊裹在孩子身上，使呼吸及血液循環(huán)變得不通暢，心臟、肺及大血管會(huì)有被壓迫的感覺，得不到充分的休息，第二天肯定精神不濟(jì)，影響學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在很多家庭都有暖氣，室內(nèi)溫度不低，再給孩子穿那么厚，就算原來不踢被子也給熱得踢被子了，從而增加患病的幾率。

任何事情都是過猶不及，衣服穿多了，一樣不利于孩子的健康。那么，冬天到底怎么給孩子穿衣服呢？

曾經(jīng)流傳過一份冬季穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度=26℃。先看看下面的穿衣溫度對(duì)照：

舉個(gè)例子，如果溫度為10℃，那么穿衣溫度=26-10=16，可以給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

當(dāng)然，根據(jù)衣物的保溫程度確定穿什么衣服，會(huì)受到很多因素的影響，比如人體的體溫和環(huán)境的溫差。所以，這個(gè)公式不一定完全準(zhǔn)確，只是作為一個(gè)參考。最終，還要以實(shí)際氣溫、風(fēng)力、濕度和寶寶舒適的體感反應(yīng)來定，不同體質(zhì)的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。

在給孩子準(zhǔn)備衣服時(shí)，一定要記住以下幾個(gè)原則：

原則一 講究衣服質(zhì)量

小孩子的肌膚柔軟，哪怕是小小的刺激也可能引起皮膚過敏。所以在冬天為孩子選擇毛衣時(shí)，不要選擇含馬海毛、兔毛的毛線，因?yàn)槿菀酌撁?，吸入到孩子氣管和肺?nèi)會(huì)引起疾病。

毛衣不要貼身穿，不要穿高領(lǐng)毛衣，容易引起頸部瘙癢和蕁麻疹。

冬天不要給孩子穿化纖衣服，冬天空氣濕度低，皮膚容易干燥，而化纖衣服易產(chǎn)生靜電，會(huì)加重皮膚的干燥和不透感。

原則二 貼身內(nèi)衣要講究

保暖內(nèi)衣看似不如外衣選擇那么重要，其實(shí)和皮膚最接觸的內(nèi)衣更能決定孩子的舒適和溫暖程度?，F(xiàn)在家里都比較暖和，一般在家孩子都穿一件保暖內(nèi)衣就可以，所以保暖內(nèi)衣的舒適性、安全性和款式的選擇就更加重要。

質(zhì)地柔軟的棉內(nèi)衣，不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子不容易生病。

原則三 襪子要干爽透氣

我們都知道，一旦腳冷，身體也很容易發(fā)冷。所以，冬天給孩子保暖，讓孩子的雙腳感覺暖和是非常關(guān)鍵的。

很多家長(zhǎng)錯(cuò)誤地以為襪子越厚保暖效果越好，其實(shí)如果襪子厚但是不吸汗的話，就會(huì)很容易潮濕，大量的水分就會(huì)擠掉襪子里的空氣。要知道，空氣的保暖性要比水分高很多。襪子潮濕，孩子的腳底就會(huì)發(fā)涼，整個(gè)身體的溫度額也會(huì)受影響。

所以，給孩子選擇襪子的標(biāo)準(zhǔn)是純棉質(zhì)地，透氣性好。

原則四 出門戴帽子

孩子頭部的血管比較豐富，大約有30%的身體熱量都是由頭部散發(fā)的，所以頭部就成為寒氣侵襲孩子的窗口。如果頭部受涼，孩子身體的熱量就會(huì)散發(fā)得較快，很容易著涼感冒。

選擇帽子時(shí)，一定要選擇保暖、御寒性能好、手感柔軟的帽子。市面上有些帶帽檐和毛邊的帽子，建議不要購(gòu)買，有帽檐帽子的會(huì)影響寶寶的視線，而有毛的帽子則會(huì)刺激寶寶嬌嫩的肌膚，如果掉毛的話還會(huì)被寶寶吸進(jìn)呼吸系統(tǒng)，造成疾病的發(fā)生。