2016年12月7日我們將迎來今年的大雪節(jié)氣。“大雪”是農歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)的正式開始。

大雪節(jié)氣

適度添衣 別讓寶寶熱出痱子

大雪節(jié)氣天氣逐漸變冷，很多家長會給寶寶穿許多衣服，保暖固然很重要，但是御寒也要有講究，很多父母生怕寶寶著涼一味地增添衣服，反而容易捂出痱子之類的疾病。1歲以下的寶寶，體溫調節(jié)中樞功能還沒有發(fā)育健全，對外界氣溫的適應能力很差，在過冷或過熱時不能很好地自動調節(jié)，尤其是5個月內的寶寶，吃奶時產生的熱量很大，出汗散熱又較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實，很容易人為地造成高溫環(huán)境，從而導致“痱子”的出現。

寶寶穿衣以手心和后背不出汗為宜

有嬰幼兒的家庭室溫不宜太高，一般保持在十七八攝氏度為宜，還要注意中午時通風換氣，保持室內空氣新鮮。關鍵是不要把孩子包得太嚴實，家長可隨時摸摸孩子后背和手心，以不出汗為宜。同時孩子的衣服一定要容易穿脫，便于家長根據孩子當時的體溫、出汗情況來增減。

1歲以內的寶寶體表面積相對較大，散熱多，可按照“比大人多一件”的標準穿衣。3歲以上的寶寶都會自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿?？梢院统扇舜┮粯佣?，甚至稍微少一些，因為他們會經?；顒樱疫m當鍛煉御寒能力可增強體質。

洋蔥式穿衣方法需掌握

保暖又不厚重的寶寶穿衣法則：“洋蔥式穿法”

像洋蔥一樣穿著一層一層的衣物。內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風。根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下，需要時，可搭配帽子、襪子、手套、圍巾等小配件。