現(xiàn)在，市面上各種牙齒清潔產(chǎn)品五花八門，特別是很多人喜歡用漱口水來清潔口腔。武漢大學(xué)口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任杜民權(quán)教授說，漱口水有非藥物性和藥物性之分，非藥物性漱口的主要作用是除口臭，功能類似口香糖，對使用人群沒有限制；而藥用性的，主要在藥店出售，用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。大家平時在使用漱口水等清潔產(chǎn)品時，要注意以下3點： 

別長期用漱口水。漱口水不宜像牙膏一樣每天使用，特別是藥用性漱口水更要謹慎使用，以免引起口腔菌群失調(diào)或其他副作用。 

漱口水不能代替刷牙。漱口水雖然能除去口腔內(nèi)的食物殘渣和一小部分軟垢，但任何口腔保健措施都不能代替刷牙。刷牙時，牙刷刷毛會對牙齒各個面、牙齒縫隙、舌苔等處進行深層清潔，認真刷牙，效果比任何漱口水都好。 

6歲以下兒童不要用任何含氟的清潔產(chǎn)品。市面上出售的一些漱口水及牙膏為了起到預(yù)防齲齒的作用，會添加氟化物。對成年人來說，氟化物能幫助增強牙齒抗齲能力，可抑制并逆轉(zhuǎn)牙齒損傷，每天使用兩次含氟化物的牙膏，能降低各種細菌對牙齒的破壞。但6歲以下的兒童使用這類產(chǎn)品，不但容易造成氟斑牙，還會由于其吞咽功能不健全而誤吞，導(dǎo)致急性氟中毒。 

為了加強刷牙的效果，選一款效果好的牙膏也很關(guān)鍵。杜民權(quán)提醒大家，在選購特殊功效的牙膏時，要特別注意。 

一是美白牙膏可能引起口腔潰瘍。美白牙膏中的摩擦劑成分能保持牙齒清潔，預(yù)防牙齒被染色。不過，一些美白牙膏使用十二烷基硫酸鈉（SLS）和椰油酰胺丙基甜菜堿作為發(fā)泡劑，SLS可能引發(fā)口腔潰瘍并刺激牙齦。 

二是抗敏感性牙膏用兩周才有效。敏感牙膏主要分為兩類，第一類含硝酸鉀和檸檬酸鉀，這些物質(zhì)通過阻斷神經(jīng)細胞傳遞信號來發(fā)揮作用，但需要連續(xù)使用兩周才能看到一些效果；第二類含鍶、精氨酸及磷硅酸鈉鈣類活性成分，通過阻斷牙齒小管（牙齒根部的孔狀結(jié)構(gòu)）來發(fā)揮作用。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，也有不少抗敏感性牙膏中所謂的活性成分并沒有被證實。此外，有些人出現(xiàn)牙齒敏感，尤其是在吃完生冷食品后，大多是由牙齦萎縮引起的，使用抗敏感型牙膏作用不大，建議大家及時就醫(yī)。 

杜民權(quán)說，牙膏并非價格越高質(zhì)量就越好。普通的成年人使用含氟牙膏即可，很多標榜有抗過敏、防牙齦出血、美白等功效的牙膏，可能會有一定作用，但要根據(jù)自己具體情況選擇。而且，牙膏不是藥，只能預(yù)防口腔疾病或緩解癥狀，有了口腔疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。