孩子吃得多、吃得好，就一定長得高嗎？孩子如果吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身！孩子長高一定要避免的三種食物是什么。

寶寶6個月時應開始添加輔食，一方面是滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，另一方面是為了鍛煉寶寶的咀嚼能力，所有在給寶寶添加輔食時要注意以下幾個要點。

1.由少到多、由細到粗

在給寶寶添加輔食時，應由少到多，由細到粗，由稀到稠，由軟食到固體食物。不要同時添加幾種輔食，習慣一種食物后再加另一種，要注意觀察嬰兒的消化、精神和飲食情況，一旦發(fā)現(xiàn)消化不良或有過敏癥狀，應暫時停止添加輔食，等一切恢復正常后，再由少量加起。

2.注意防消化道疾病

給寶寶添加輔食時應根據(jù)嬰兒的生理特點及發(fā)育需要，飲食要注意衛(wèi)生，防止引起消化道疾病。添加輔食后要注意觀察寶寶的癥狀，如果出現(xiàn)消化不良或腹瀉等癥狀，應暫停添加輔食。

3.別忽略水果和蔬菜

給寶寶添加輔食時，不要一味偏重魚肉雞蝦等高營養(yǎng)的東西而忽略了水果和蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素和纖維素，能提高寶寶發(fā)育必需的營養(yǎng)素，還能防止寶寶便秘。

4.鍛煉寶寶咀嚼能力

寶寶輔食種類應隨著年齡增加適當增加，當孩子到一定月齡時，食物應做成小塊狀，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。