一年之計在于春，春天也是寶寶成長的黃金時刻。媽媽都知道帶寶寶曬日光浴好處多多：

1)能促進鈣吸收，幫助寶寶骨骼發(fā)育；

2)促進寶寶新陳代謝，預(yù)防佝僂病和貧血，增加身體機能；

3)對于出生后黃疸不太嚴重的寶寶曬太陽還能自然退黃。

但是寶寶曬太陽要科學才有用，帶寶寶曬太陽的那些注意點，媽媽需留心：

1.寶寶曬太陽要選對時間

一般時間以上午9～10時和下午4～5時為宜。上午9～10點的時候，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。

2.寶寶曬太陽要選對環(huán)境

帶寶寶外出曬太陽要選擇在晴好的天氣情況下，能見度好，禁止在霧霾天陽光不充分的天氣外出曬太陽，同樣在玻璃房內(nèi)不是陽光直接照射下也是沒有效果的?？蛇x擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽，外出前給寶寶少穿衣，一則預(yù)防“捂熱癥”，二則盡可能讓陽光能夠直射到寶寶裸露的肌膚上，避免陽光直射寶寶眼睛。

3.寶寶曬太陽時間不宜太長

嬰幼兒皮膚嬌嫩，肌膚屏障還未發(fā)育完全，曬太陽時間過長易導(dǎo)致皮膚不適，出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀，所以嬰幼兒每天曬太陽不宜超過半小時。另外，春天空氣中含有大量花粉和細菌等刺激物，寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，很容易出現(xiàn)花粉過敏或者感染感冒病毒的情況。

4.寶寶曬太陽充分潤膚為首要

春天氣候干燥，細菌、粉塵等過敏原活躍，而寶寶肌膚薄弱，處于發(fā)育狀態(tài)，天然保濕因子容易流失，寶寶肌膚干燥會引起泛紅、干癢、濕疹等肌膚問題。所以媽媽應(yīng)注意用寶寶潤膚面霜為寶寶肌膚充分潤膚，保持水分。