“坐月子”之所以被婆婆、媽媽們奉為金科玉律，無(wú)外乎是因?yàn)槿藗儗?duì)“月子病”的江湖傳言忌憚三分。怕冷、怕風(fēng)，視力下降，偏頭疼，關(guān)節(jié)疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上憂郁癥，這些都是“月子病”的后遺癥。“月子病”猶如懸在產(chǎn)婦頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍，既不敢以身試險(xiǎn)，照做又苦不堪言。近日，親身經(jīng)歷過(guò)“坐月子”的記者，又采訪了不少巴彥浩特的婆婆、媽媽，匯總了“七嘴八舌”的言論，再找專家“核對(duì)”，最終讓“真相”與大家見面。

月子禁忌多愁煞新媽媽

人們都說(shuō)“喜得貴子”，可是剛生完寶寶的柴女士卻一臉的苦惱，她告訴記者：“剛生完寶寶總算是一身輕了，誰(shuí)知婆婆和媽媽還要給我添加各種規(guī)則，比如吹風(fēng)肩會(huì)疼、吃鹽會(huì)尿頻、刷牙牙齒會(huì)松動(dòng)等等，總之干什么都會(huì)得月子病！”

與柴女士有著相同煩惱的新媽媽不在少數(shù)，大家紛紛感慨：“按老一輩的方式坐月子比生孩子還痛苦，哪里是坐月子，簡(jiǎn)直是坐牢！”那么老人們的說(shuō)法到底有沒(méi)有道理？到底該不該聽？為給這些新媽媽答疑解惑，記者展開了調(diào)查。

記者來(lái)調(diào)查媽媽看法多

說(shuō)起月子病，當(dāng)了媽媽的最有發(fā)言權(quán)，大家爭(zhēng)議滿滿、看法不一，在調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)媽媽們的觀點(diǎn)基本可分為以下兩派：

1.如臨大敵派

72歲的李艷琳告訴記者：“生孩子是女人一輩子的大事兒，相當(dāng)于在鬼門關(guān)上走了一遭，生完孩子這月子要是坐不好，落下病可就麻煩啦！我的胳膊就是因?yàn)樵伦永锔闪思覄?wù)，從三十幾歲一直疼到了現(xiàn)在！現(xiàn)在的孩子們坐月子不講究，到時(shí)候有的是罪受!”

56歲的王秀蘭也是這樣的看法：“我生孩子那會(huì)兒，家里忙，下床早了，現(xiàn)在多走幾步路腳后跟就疼！年輕媳婦坐月子一定要注意！”

李女士的孩子已經(jīng)三歲了，她對(duì)記者說(shuō)：“不聽老人言，吃虧在眼前！當(dāng)年就是因?yàn)椴宦犂先说脑?，貪涼?dǎo)致受了風(fēng)，落下了肩頸疼痛的毛病。”

2.嗤之以鼻派：

魏女士的寶寶剛六個(gè)月，談起坐月子，她忍不住跟記者吐槽：“我生孩子是大夏天，三十多度的天氣還裹得像個(gè)粽子，捂出了一身熱痱子！我現(xiàn)在一出汗就長(zhǎng)痱子，我看月子病什么的就是因?yàn)椴豢茖W(xué)的坐月子方式導(dǎo)致的。”

李婷的寶寶兩個(gè)月了，坐月子沒(méi)有聽家里老人的。她說(shuō)：“看人家英國(guó)的凱特王妃、明星angelababy生完孩子該干嘛干嘛，不也好好的嗎？老人坐月子的方式一點(diǎn)都不科學(xué)。”

對(duì)坐月子的習(xí)慣嗤之以鼻的不僅有年輕人，還有82歲的陶?qǐng)D雅。她告訴記者；“我生了六個(gè)孩子，那時(shí)候在牧區(qū)，哪有條件坐月子？生完孩子第二天就又要照顧孩子又要伺候牲口，我現(xiàn)在不也好好活了八十多歲，人吃五谷雜糧就要生病，不要一生病就覺得是月子沒(méi)坐好。”

為了解更多人的看法，記者來(lái)到了阿拉善盟中心醫(yī)院。在婦產(chǎn)科門口，有許多等待產(chǎn)檢的準(zhǔn)媽媽，在聊起如何坐月子時(shí)，大家都看法不一。大部分準(zhǔn)媽媽表示：“該洗頭就洗頭，該吃什么就吃什么，我的月子我做主。”也有一些準(zhǔn)媽媽則準(zhǔn)備聽家里老人的，認(rèn)認(rèn)真真按舊俗休養(yǎng)，寧可信其有，不可信其無(wú)。

醫(yī)生答疑解惑：坐月子要科學(xué)

阿拉善盟中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張萍表示，其實(shí)，坐月子是老百姓的民間俗語(yǔ)，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期保健，指的不是一個(gè)月，而是產(chǎn)后42天的保健。

過(guò)去女性坐月子，由于生活和環(huán)境條件相對(duì)較差，加上人們科學(xué)知識(shí)相對(duì)匱乏，所以才會(huì)在民間形成很多月子禁忌，但是傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗也有一定的道理，比如產(chǎn)后不能著風(fēng)、要注意保暖等。不過(guò)如今隨著生活水平的提高及醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，大家對(duì)產(chǎn)褥期保健有了新的認(rèn)識(shí)。

張萍告訴記者，在現(xiàn)代坐月子應(yīng)遵照更科學(xué)的方式。不科學(xué)的坐月子，容易使得女性感染或患上其他的疾病。

那么，到底有哪些不科學(xué)的坐月子習(xí)俗呢，女性應(yīng)該如何坐月子使身體盡早得到恢復(fù)呢?別著急，我們請(qǐng)醫(yī)生一一為大家辟謠和解惑。

傳言一：月子期間不能吃鹽，老百姓稱吃鹽后會(huì)患“產(chǎn)后寒”。

張萍說(shuō)，這個(gè)做法是不對(duì)的，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗多，完全不吃鹽，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，并影響產(chǎn)婦食欲，所以補(bǔ)充鹽是必要的。醫(yī)院曾收治過(guò)一名產(chǎn)婦，因月子期間家人不讓她吃一點(diǎn)鹽，后來(lái)出現(xiàn)身體虛脫，經(jīng)醫(yī)生積極治療后方才恢復(fù)。

傳言二：產(chǎn)婦身體虛弱，所以在月子期間不能下床活動(dòng)。

張萍說(shuō)，該禁忌是不科學(xué)的，產(chǎn)婦產(chǎn)后若長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致宮腔積血，影響子宮收縮，同時(shí)長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致靜脈血栓的形成，所以產(chǎn)婦月子期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)下床活動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩之后觀察兩小時(shí)便可以下床。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后第二天取了尿管后就可以下床。

傳言三：坐月子期間，不能刷牙和吃水果，否則會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)和發(fā)酸。

張萍說(shuō)，由于產(chǎn)婦進(jìn)餐次數(shù)多，更應(yīng)注意口腔健康，所以要堅(jiān)持早、晚刷牙，避免出現(xiàn)口腔問(wèn)題。另外，適量吃水果也可保證產(chǎn)婦對(duì)維生素的攝取，防止便秘。

傳言四：產(chǎn)婦在月子期間不能洗澡、洗頭，否則以后會(huì)身體酸痛、頭痛。

張萍說(shuō)，產(chǎn)后多少天洗澡沒(méi)有規(guī)范性的答案，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，可根據(jù)自己傷口的恢復(fù)情況而定。對(duì)于傷口恢復(fù)比較慢的產(chǎn)婦，可先進(jìn)行擦澡，傷口痊愈后再淋浴，但一定要做好各種保暖措施，避免受涼。

傳言五：產(chǎn)婦在夏天也要捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不能開空調(diào)和吹風(fēng)。

張萍說(shuō)，這種方式不可取，此前有的產(chǎn)婦就是這樣坐月子而導(dǎo)致中暑。產(chǎn)婦在月子期間，做好保暖工作是對(duì)的，但不能盲目地緊閉門窗，這樣會(huì)造成室內(nèi)空氣流通不暢，對(duì)產(chǎn)婦及新生兒的健康都不利。

“對(duì)于如何坐月子，可能有些老年人和年輕人的觀點(diǎn)不一樣，如果老年人比較堅(jiān)持傳統(tǒng)的月子風(fēng)俗，孕媽媽可以在孕期多了解這方面的知識(shí)，并且給老人講述科學(xué)坐月子的好處，這樣既可避免出現(xiàn)家庭矛盾，又可更好地在家人的配合下，科學(xué)合理地坐月子。”張萍說(shuō)道。

（原標(biāo)題：“坐月子”這事門道多）