寶寶到了5個(gè)月左右，母乳和奶粉很多時(shí)候就不能滿足寶寶發(fā)育的需要了，這時(shí)寶媽就應(yīng)該考慮添加輔食。但是寶寶的腸胃消化功能至少要到1歲左右才能發(fā)育完善，所以在輔食添加方面有很多講究。一起和小編看看，1歲以下寶寶每個(gè)階段輔食添加的注意事項(xiàng)吧！

1、5~6月齡，別自制米糊

一些媽媽喜歡做飯菜，也喜歡親自給寶寶制作米糊輔食，覺(jué)得是無(wú)添加，既健康又省錢(qián)。但是如果只是簡(jiǎn)單地將米磨成粉做成的所謂“米糊”，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)是很單一的，并不能滿足嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

寶寶在滿4個(gè)月后，繼續(xù)喂養(yǎng)母乳的同時(shí)，可以添加?jì)胗變籂I(yíng)養(yǎng)米粉。它是專(zhuān)為寶寶設(shè)計(jì)的均衡營(yíng)養(yǎng)食品，營(yíng)養(yǎng)成分比較全面，包含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、DHA、纖維素和微量元素，還有人們高度關(guān)注的鈣以及維生素D，特別富含鐵，還有些品牌添加了益生元或益生菌。

寶寶進(jìn)入6個(gè)月開(kāi)始，可以在米粉內(nèi)可加入一些蔬菜泥。

2、7~8月齡，少吃菠菜、蘿卜

這個(gè)月齡段的寶寶如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，可以開(kāi)始添加接近成人飲食的輔食，如蛋黃、肉泥。

但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿卜等，可能會(huì)引起高鐵血紅蛋白癥，

導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速、腹瀉和嘔吐等癥狀。添加時(shí)需控制頻率和量，不宜讓寶寶多吃。

3、9~12月齡，少吃熱帶水果

這個(gè)月齡段，谷類(lèi)攝入可適當(dāng)增加，但不要添加鹽、糖等調(diào)味品。

芒果、菠蘿和獼猴桃等容易引起過(guò)敏反應(yīng)的水果需謹(jǐn)慎添加；

荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃，盡量一歲以后再添加。

4、1歲后，避免垃圾食品

寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了，更加多樣化，也可以開(kāi)始適當(dāng)添加鹽、糖等調(diào)味品。

但不要讓孩子隨便吃保健品、蜂蜜等，因?yàn)榭赡芎屑に?；油炸食物、膨化食品營(yíng)養(yǎng)少，所含食品添加劑較多；各類(lèi)果汁飲料、乳制品飲料和碳酸飲料，含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑。

寶媽在喂養(yǎng)上應(yīng)多多注意營(yíng)養(yǎng)搭配，少讓寶寶過(guò)早攝入易敏食物，同時(shí)多動(dòng)手，提升自己的廚藝，寶寶自然長(zhǎng)得更好哦！