輔食添加可謂媽媽們心中的一道門檻。越是接近這個日子，媽媽們越是緊鑼密鼓地計劃著。寶寶的第一口固體輔食為什么應該是高鐵米粉呢？給寶寶吃自己家磨的米粉可不可以呢？

寶寶滿六個月以后，母乳中的營養(yǎng)，尤其是鐵元素已經不能夠滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，此時添加的輔食應該是富含鐵元素的，同時，寶寶的胃容量非常小，但營養(yǎng)需求量又較大，所以，應選擇非常好消化的米粉，高鐵米粉就成為了寶寶第一口輔食的最佳選擇。

自己家磨的米粉它的主要成分是淀粉，其中的營養(yǎng)成分要比市面上所售的嬰兒米粉少很多，所以，不建議媽媽們給寶寶吃自己家磨的米粉。

給寶寶添加米粉應由稀到稠、由少到多。剛開始添加米粉應選擇原味，沖米粉的水應在70℃-80℃之間最為合適。

（原標題：寶寶第一口輔食加什么）