寶寶補(bǔ)鈣就選擇乳鈣（親貝網(wǎng) qinbei.com配圖）

寶寶在日常生活中最需要補(bǔ)鈣的，這樣才能夠茁壯成長(zhǎng)。如果你在檸檬酸鈣和乳鈣中糾結(jié)，不妨來(lái)看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的，可以讓你找到寶寶最容易吸收的鈣片。

檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)容易吸收？

檸檬酸鈣和乳鈣都可以吃。乳鈣是乳清無(wú)機(jī)鹽濃縮物，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最好的無(wú)機(jī)鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來(lái)的純天然活性高乳蛋白鈣。

乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來(lái)的天然來(lái)源，這些成分的優(yōu)勢(shì)不僅提供平衡的營(yíng)養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用。由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達(dá)62%——70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類(lèi)鈣的5.5倍。

寶寶吃檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)好？

單純來(lái)看乳鈣的吸收率略高于檸檬酸鈣，但是，從營(yíng)養(yǎng)的角度去講，鈣要很好的吸收需要鎂的參與，因此，選擇含鈣鎂的會(huì)更好。孩子如果有缺鈣的現(xiàn)象，要給孩子補(bǔ)充的，液體鈣好吸收一些的，食物方面也要多樣化的。另外如果想要吸收最大化，平時(shí)可以帶著孩子曬曬太陽(yáng)，紫外線會(huì)幫助皮膚生成維，促進(jìn)鈣的吸收。

乳鈣與乳酸鈣的區(qū)別

一般人會(huì)將乳鈣和乳酸鈣混淆，實(shí)則兩者屬于不同的概念，乳鈣是將天然牛乳通過(guò)物理提純而成的混合物，主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。而乳酸鈣則是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結(jié)合的純凈物。

乳鈣是乳清無(wú)機(jī)鹽濃縮物，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最好的無(wú)機(jī)鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來(lái)的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來(lái)的天然來(lái)源，這些成分的優(yōu)勢(shì)不僅提供平衡的營(yíng)養(yǎng)組成，還能促進(jìn)鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學(xué)的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用。由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達(dá)62%——70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類(lèi)鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會(huì)導(dǎo)致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補(bǔ)鈣的最佳來(lái)源。

乳酸鈣多用于嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品的研發(fā)。根據(jù)現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)理論，研制出科學(xué)補(bǔ)鈣的乳酸鈣微晶粉，是根據(jù)小兒的生理特征度身研制的微晶粉鈣沖飲品，微晶粉更適合小兒嬌嫩的脾胃、更易吸收消化。特配以維生素D及多種高效益生菌生長(zhǎng)因子—雙歧因子(低聚果糖、低聚半乳糖)等為吸收促進(jìn)劑，并運(yùn)用先進(jìn)的低溫生物提取技術(shù)在十萬(wàn)級(jí)凈化生產(chǎn)車(chē)間精制而成;品質(zhì)精優(yōu)，組方科學(xué)，在鈣的吸收率上跨上了一個(gè)新臺(tái)階，可使寶寶輕松吸收。沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青瞇，為你哺育寶寶提供更科學(xué)、更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。

（原標(biāo)題：寶寶檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)容易吸收的最好選擇）