由于中小學生足脊健康問題的普遍性，全國政協(xié)委員張波建言關注兒童足脊健康。記者了解到，不少學生不知道如何正確護理足脊，有很多同學甚至不知道自己是扁平足。

專家指出發(fā)現(xiàn)扁平足、足弓異常應及早治療，否則會產(chǎn)生后遺癥。

Q：目前大家對足部健康有什么認識誤區(qū)？

A：調(diào)查顯示，中國人患有足病的概率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，愈來愈多的國人足部健康存在隱患，足部健康狀況堪憂。常見的足部問題包括扁平足、足底疼痛等。扁平足不僅會影響正常行走，足部疼痛，嚴重的甚至會導致骨骼變形，造成關節(jié)炎等多種疾病。

據(jù)了解，國家體育總局體質(zhì)評價與運動機能監(jiān)控重點實驗室等機構，在重慶2000名中小學生抽取891名學生做健康監(jiān)測調(diào)查，發(fā)現(xiàn)受測學生8成有足弓異常，重度異常的比例也接近20%。同樣，廣州市越秀區(qū)某小學曾為全校1282名學生做了足印分析檢查。結果顯示，有近7成的學生足部有不同程度的扁平足現(xiàn)象。而扁平足僅僅是足部問題的其中一種，常見的如足踝傷病，大約占運動系統(tǒng)疾病20%以上。值得重視的是，調(diào)查過程中這些學生多不知道自己有足部問題，家長與老師也缺乏正確護理足部健康的知識。

Q：孩子出現(xiàn)什么情況可能是足部疾??？

A：除了扁平足以外，足病還包括運動容易腿部酸痛、容易摔跤或是有腳痛、背痛和關節(jié)痛的等現(xiàn)象，且大多數(shù)是由運動過量、身體能夠承受的負荷和心智的發(fā)育程度不協(xié)調(diào)引起的。

Q：青少年預防足部健康疾患問題？

A：很多家長對兒童足部發(fā)育情況缺乏了解，對X形腿、O形腿、內(nèi)八字腳等問題不十分在意，其實會帶來一些后遺癥，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予護理，即可預防相關后遺癥的出現(xiàn)。為此建議孩子小學畢業(yè)前和上初中的時候，到醫(yī)院做一次針對脊柱和足部的檢查，如果孩子脫下鞋子后喊腳痛或者累，可以讓孩子多練習足脊健康操，每個動作維持10秒，重復10次左右，對預防足部和脊椎問題起到很好的作用。但是值得注意的是，如果孩子出現(xiàn)連續(xù)幾天多次足痛的情況，就要馬上求醫(yī)。

（原標題：小孩運動后腳痛是小問題？）