關(guān)于孩子什么時(shí)候與父母分開(kāi)睡這個(gè)話題，已經(jīng)被討論了好多次。有媽媽說(shuō)，“孩子這么小就讓她一個(gè)人睡，萬(wàn)一夜里踢被子了，怎么辦？”

還有寶媽這樣說(shuō)，“你看人家外國(guó)人，孩子?jì)雰簳r(shí)期就讓寶寶單獨(dú)睡嬰兒床了，一開(kāi)始就分開(kāi)，還減少了分床睡的困難，父母也有更多的精力休息，便于照顧孩子了”

孩子到底什么事時(shí)間和父母分開(kāi)睡比較好呢？

和大人睡，容易吸到廢氣，還有被大人壓到的風(fēng)險(xiǎn)。

回想起自家孩子小的時(shí)候就是這樣，一家三口躺在一個(gè)大被窩，睡前好好的，一到半夜就會(huì)被一種不舒服的感覺(jué)給弄醒，一看才發(fā)現(xiàn)，小家伙不知道何時(shí)已經(jīng)變成“大螃蟹”了，四肢盡展，小腦袋依偎在我的脖子里，腋窩里。有好幾次都把我嚇一大跳，幸好及時(shí)醒了，真怕小家伙在自家被窩發(fā)生窒息什么的，還特別容易吸入廢氣啥的。有時(shí)候孩子他爸忙了一整天了，晚上睡覺(jué)也特別沉，什么時(shí)候把寶寶的胳膊壓在身子底下都不知道。經(jīng)常睡覺(jué)時(shí)擔(dān)心，后來(lái)就習(xí)慣性夜間驚醒，頻繁醒，折騰的睡不安穩(wěn)，總害怕發(fā)生什么事。

專(zhuān)家講，孩子和家長(zhǎng)分床睡不是什么時(shí)候的問(wèn)題，而是遲早的問(wèn)題。如果長(zhǎng)期同床睡，孩子很容易養(yǎng)成缺乏獨(dú)立性、依賴(lài)他人，缺乏自律性，甚至存在性別辨識(shí)障礙，搞不清楚何為自愛(ài)。對(duì)孩子的未來(lái)身心發(fā)展都不利。

專(zhuān)家建議，孩子最好在3歲之前就開(kāi)始嘗試慢慢分床睡。培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力和養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

專(zhuān)家建議，給寶寶分床睡，可以這么做：

1，把寶寶的睡床先放在父母臥室一段時(shí)間。

提前給寶寶準(zhǔn)備好一個(gè)寶寶喜歡并且設(shè)計(jì)人性化的睡床，告訴寶寶分床睡是長(zhǎng)大的標(biāo)志，告訴他爸爸媽媽依然愛(ài)他。把睡床放在父母房間，也是為了給寶寶一個(gè)心理接受期，減少寶寶的心理抵觸感。

2，睡前給孩子講故事，聽(tīng)音樂(lè)等，等孩子深睡后再離開(kāi)。

突然間讓孩子分床睡，孩子心里容易低落、孤獨(dú)等，睡前陪寶寶在被窩說(shuō)說(shuō)話，給寶寶講講睡前故事、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓孩子心情防松，創(chuàng)造一個(gè)愉悅的睡前好心情，有助于孩子快速進(jìn)入睡眠，等寶寶進(jìn)入深度睡眠后，再離開(kāi)孩子房間。

3，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適并且寶寶喜歡的空間環(huán)境。

各位爸爸媽媽可以讓孩子一起參與布置自己的小房間和小床鋪，父母也應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)囊笙卤M量滿足孩子，為孩子創(chuàng)造一片屬于自己的小天地，讓孩子感到自己長(zhǎng)大了，像個(gè)小公主或者小王子一樣。必要的話，還可以給孩子準(zhǔn)備一些替代物，如娃娃、枕頭等，讓孩子抱著睡覺(jué)。

4，把兩個(gè)房間挨房門(mén)都要打開(kāi)，給寶寶安全感。

把兩個(gè)房間的房門(mén)打開(kāi)，有種空間還連在一起的感覺(jué)，讓孩子心理有所依靠，不至于一下子感到被隔離掉的感覺(jué)。

5，成功分床后，要給予孩子贊美、鼓勵(lì)。

第二天寶寶起床的時(shí)候，一定要記得及時(shí)贊美寶寶好獨(dú)立，好堅(jiān)強(qiáng)哦，贊揚(yáng)寶寶昨天表現(xiàn)的很好，爸爸媽媽很喜歡這樣堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的好孩子等，用這樣的贊美、鼓勵(lì)的話來(lái)加強(qiáng)寶寶的獨(dú)立的心理和行為，減少寶寶因?yàn)閹?lái)的孤獨(dú)情緒。并且白天要多陪陪孩子玩耍，幫助孩子好好過(guò)度這個(gè)心理階段，讓孩子感覺(jué)到父母依然關(guān)心她、愛(ài)她、疼她。

孩子分床睡是個(gè)早晚的事，有助于培養(yǎng)孩子獨(dú)立、自律的性格習(xí)慣，還有利于寶寶的身體健康，各位家長(zhǎng)一定不要太擔(dān)心寶寶夜里會(huì)踢被子，尿床等問(wèn)題哦，這種事情遲早得讓寶寶去經(jīng)歷的，不然等孩子長(zhǎng)大去上學(xué)了，也不可能天天跟父母一起睡吧。如果有條件的家庭，可以在寶寶剛出生的時(shí)候就分床睡哦。

各位家長(zhǎng)需注意，讓寶寶分床睡，需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行，采取一些寶寶能接受的方法，切記不可暴力分床哦。

（原標(biāo)題：孩子什么時(shí)候分床睡比較好？）