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[行業(yè)]? 每天動22分鐘,抵消久坐傷害

  假如跟蹤上班族一天的活動,你會驚訝地發(fā)現(xiàn),大部分人幾乎都保持一個狀態(tài)——坐著。太陽初升,上班族坐下開始工作。夜色降臨,上班族終于回到家,坐在沙發(fā)上,打開手機(jī)或

2023-11-16 15:20:25

[營養(yǎng)飲食]? 關(guān)于減重的20個真相,搞懂這些你離瘦就不遠(yuǎn)了

  受訪專家:西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)部副主任、全球健康研究院院長、中國營養(yǎng)學(xué)會肥胖防控分會主委 王友發(fā)  環(huán)球時報健康客戶端記者 張冕  過去30年間,我國居民超重/肥胖患病

2023-11-16 15:19:06

[科學(xué)用藥]? 少吃鹽是最好的“降壓藥”!專家兩個口訣教你日常限鹽

  受訪專家:復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 李劍  環(huán)球時報健康客戶端記者 郭詩穎  吃鹽多,是高血壓的一大誘因,包括世界衛(wèi)生組織在內(nèi)的權(quán)威機(jī)構(gòu)普遍建議通過減鹽來

2023-11-16 15:17:39

[科學(xué)用藥]? 進(jìn)入流行季,預(yù)防這些呼吸道感染你準(zhǔn)備好了嗎?

  近日,全國多地出現(xiàn)較多肺炎支原體感染患者,同時伴隨著冷空氣的到來,流感也進(jìn)入冬季流行期,提高呼吸道疾病認(rèn)知,謹(jǐn)防支原體肺炎、流感疊加感染?! ∈裁词侵гw肺炎?  肺

2023-11-16 15:17:21

[個人信息]? 兒科專家王春林:科學(xué)看待生長激素的應(yīng)用

  生長激素是每個人體內(nèi)都會分泌的激素之一,它是由人的下丘腦-垂體軸分泌,通過肝臟產(chǎn)生的生長因子IGF-1發(fā)揮效用,最終作用于骨骼生長板,從而促進(jìn)人體生長?! ∩L激素最早應(yīng)

2023-11-16 15:11:52

[知識百科]? “時間貧困”悄悄摧毀幸福感!3步幫你找回丟失的時間

  受訪專家:南方醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)系副教授 肖蓉  環(huán)球時報健康客戶端記者 歐陽云霜  你會經(jīng)常感覺時間不夠用嗎?近年來,“996”“007”等網(wǎng)絡(luò)熱詞的

2023-11-16 15:11:17

[社會熱點]? 睡覺就能減體重和腰圍?小睡30分鐘可抵消久坐傷害

  環(huán)球時報健康客戶端記者張健  久坐會增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等慢性病的風(fēng)險,從而導(dǎo)致過早死亡。近日,英國倫敦大學(xué)學(xué)院、澳大利亞悉尼大學(xué)等聯(lián)合發(fā)表在《歐洲

2023-11-16 15:06:07

[知識百科]? 別讓“小眼鏡”擋住孩子望向遠(yuǎn)方的清澈目光

  健康快樂的童年是什么樣?必不可少的,是有一雙明亮的眼睛、一副茁壯的身板、一顆豐潤的心靈……然而,近年來,青少年視力健康問題日益突出,一副副“小眼鏡&r

2023-11-16 15:05:25

[知識百科]? 寶寶皮膚發(fā)黃不一定是黃疸 也可能是這個病

  每個家長都希望自己的寶寶能越來越好看,但如果有些白白凈凈的寶寶,膚色突然一天比一天暗沉、蠟黃,則要小心一種“皮膚黃染癥”。  變成“小黃人”,是

2023-11-16 15:05:08

[熱門信息]? 伊可新新品重磅上市!DHA+ARA雙倍營養(yǎng)科學(xué)助力孩子眼腦發(fā)育

  近日,專注兒童營養(yǎng)健康27年的伊可新再推新品——伊可新®DHA藻油+ARA凝膠糖果。據(jù)悉,此產(chǎn)品專為嬰幼兒眼腦營養(yǎng)補(bǔ)充而量身定制,配方同時添加DHA和ARA,1:1配比

2023-11-16 11:27:26

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沒有了