無論學(xué)習(xí)還是社交，自信的重要性都不言而喻。充滿自信的人更能如魚得水，敢于冒險，不怕失敗?！蹲孕诺拿艽a：女性須知》一書作者克萊爾·希普曼和凱蒂·凱伊完成的一項涉及1400名8~18歲孩子的新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在8~14歲的孩子中，有75%的女孩擔(dān)心失敗。希普曼表示，為更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和社會生活，家長應(yīng)著重培養(yǎng)女孩的自信，盡量在教育中做到以下5點。

　　1、幫助她走出“舒適區(qū)”，大膽去冒險。對孩子而言，安逸舒適的狀態(tài)有時不見得是好事，不經(jīng)歷風(fēng)雨往往很難獲得自信。家長首先應(yīng)該和女兒好好聊聊，談話內(nèi)容包括正確認(rèn)識風(fēng)險、如何應(yīng)對風(fēng)險、面對風(fēng)險如何自救等，而不要只是和孩子說“不應(yīng)該害怕風(fēng)險”或“沒啥可怕的”。正確做法是積極鼓勵女兒，告訴她“沒錯，害怕是正常的”“風(fēng)險可能有點嚇人，但必須勇敢面對”。

　　2、建議她記錄風(fēng)險清單。跟女兒一起梳理其戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，讓她意識到“我曾做過這樣的事情，我能做到!”同時，鼓勵她列一份關(guān)于生活、學(xué)習(xí)和人際交往上可能會遇到挫折的“風(fēng)險清單”，家長指導(dǎo)該如何應(yīng)對，這樣有助孩子自信面對困難。

　　3、提醒她面對失敗，調(diào)節(jié)心態(tài)。父母應(yīng)讓女兒知道，失敗難以避免，但一定要“亡羊補牢”。在這個基礎(chǔ)上，保持樂觀心態(tài)，避免鉆牛角尖，學(xué)會換個角度看問題和看世界。時間久了，當(dāng)失敗來臨時，自然能坦然面對，笑對生活。

　　4、與她分享失敗和應(yīng)對失敗的方法。最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父親比母親更善于發(fā)現(xiàn)女兒缺乏自信，其準(zhǔn)確率高出26%。其關(guān)鍵原因是，母親可能因為自己有過同樣經(jīng)歷，認(rèn)為女兒的行為未出現(xiàn)任何異常，而父親對女兒的行為變化可能更加敏感。事實上，父母角色(特別是母親)會對孩子行為產(chǎn)生重要影響。因此，當(dāng)母親遇到逆境或失敗時，不妨告知女兒自己的感受，然后與其分享失敗的原因及應(yīng)對方法。這些做法能為她將來更好地應(yīng)對挫折樹立榜樣。

　　5、時常提醒她“你沒問題”。由于天性(大腦生物學(xué))和教養(yǎng)(社會對男孩女孩不同期望)等原因，女孩的情商通常更高。培養(yǎng)女孩自信的關(guān)鍵是從兒時開始就讓她了解哪些技能對日后生活至關(guān)重要，這些技能有助于女孩成為討人喜歡的人。當(dāng)然，期望“人人都喜歡我”的想法不現(xiàn)實。家長平時應(yīng)告訴孩子，即便有人不喜歡自己，也是正常的，這并不表明自己有問題，不需要迎合他人?！?陳宗倫)