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知名心理咨詢師告訴你:如何陪孩子寫作業(yè)

社會(huì)熱點(diǎn)

2020年10月13日

  說到陪寫作業(yè)這件事情,是父母?jìng)兒憔貌蛔兊睦_。

  從小學(xué)起,陪孩子寫作業(yè)成了很多家庭的主要任務(wù),有家庭越陪越憋屈,自己搭上時(shí)間不說,孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不進(jìn)反退。

  因我工作室和兒子中學(xué)僅一墻之隔,陪他寫作業(yè)也就成了家常便飯,在這里分享下心得,給大家提供個(gè)思路。

  對(duì)孩子寫作業(yè)來說,有價(jià)值的陪伴需要滿足下面三點(diǎn):

第一,讓他看到你如何重視自己的事,而不是如何重視他的事。

第二,你要看到他這個(gè)人,而不是只看到他手上的作業(yè)。

第三,他需要你的時(shí)候,你要高度回應(yīng)。

  比如:兒子在寫作業(yè),我在看書和寫字。讀書是開闊視野,寫字是整理內(nèi)心,這都是我的愛好,這兩件事都和孩子做作業(yè)相似,只不過他多了聽寫和背誦。

  他在做他的,我在做我的,互不干涉,有時(shí)對(duì)桌,有時(shí)在不同房間,有時(shí)他催我休息會(huì)兒,有時(shí)我讓他玩會(huì)兒再寫。

  我們往往達(dá)不成一致,他讓我休息時(shí)我正在狀態(tài),我讓他玩會(huì)兒時(shí),他正在思考,自然不能同步。

  如果我忙時(shí)沒陪他,他會(huì)不會(huì)有被忽視的感覺?對(duì)這一點(diǎn)我從不擔(dān)心,因?yàn)榧议L認(rèn)真對(duì)待自己的行為,會(huì)打動(dòng)孩子,你不需要可以去做什么,你對(duì)工作投入,孩子就對(duì)學(xué)習(xí)專注。

  孩子永遠(yuǎn)都對(duì)行為內(nèi)化,語言總會(huì)被阻攔。

  有時(shí)我和兒子節(jié)奏會(huì)同步,這種情況下,我們一般玩游戲,或者閑聊,他喜歡踢球,經(jīng)常和我分享賽場(chǎng)上的趣事。

  讓孩子玩一會(huì)兒,許多家長不理解,這話有點(diǎn)違背常理,可能說得更多的是:“快點(diǎn)寫,別玩了,寫完抓緊復(fù)習(xí)。”很少有人會(huì)說:“別學(xué)了,玩會(huì)兒游戲吧。”

  我并非故意為之,而是真的覺得孩子需要休息,連學(xué)校都有課間10分鐘,沒人規(guī)定你那10分鐘非要做什么。

  你這樣說的時(shí)候,代表你是理解孩子的,看到了他的需求,而不只是他的作業(yè)。一旦說出來,孩子就被共情到,對(duì)他們來說,作業(yè)就是件挺苦的差事,被人理解的感覺是溫暖的,會(huì)緩解焦慮,也會(huì)放松。

  關(guān)于這一點(diǎn),你換位思考下,比如你在單位忙了一天,晚上還要加班,你什么感受?你的感受就是他的感受,況且,他們是天天加班。

  然后領(lǐng)導(dǎo)過來對(duì)你說:“別太著急,休息會(huì)兒再做報(bào)表。”你又有什么感覺?是不是被人理解了,會(huì)更加努力做好工作?

家長的常見問題

01、不敢和孩子分離的父母

  你或許會(huì)說:“孩子巴不得你讓他玩呢,若真說了,他會(huì)立刻放下作業(yè)玩?zhèn)€沒夠。”

  提出如此質(zhì)疑的家長,是對(duì)孩子不信任。這并非一天兩天形成的,或許從幼兒園就開始了,不相信孩子自己會(huì)背唐詩,會(huì)認(rèn)字,會(huì)獨(dú)立進(jìn)食、睡覺。

  我有個(gè)親戚喜歡喂孩子吃飯,把他喂飽自己再吃,每次孩子到處跑,她就拿著碗到處追,她的理由是:怕孩子吃不飽,怕把飯菜弄得到處都是,怕他光喝稀飯不吃主食等。

  這種狀況持續(xù)到一年級(jí),現(xiàn)在孩子能自己吃飯了,她反而不適應(yīng),感到很失落,但她很快找準(zhǔn)了定位,天天陪孩子寫作業(yè),稱孩子總是拖沓、出錯(cuò)。

  這種不信任是處于家長的需求,家長需要被依賴,通過把自己的作用夸大,讓孩子變得依賴,那么孩子一定會(huì)配合你,他會(huì)滿地跑著讓你追著喂,還會(huì)用拖延配合你監(jiān)督作業(yè)。

  本質(zhì)上是你不敢和孩子分離,是家長自己的需求。事實(shí)上,每個(gè)孩子都會(huì)努力地走向獨(dú)立,只是家長阻斷了他們自立的腳步,這是長期互動(dòng)的結(jié)果。

02、指手畫腳,滿足控制欲的父母

  你或許又要問:“我待在他身邊也重要呀,我要看他有沒有寫錯(cuò)別字,老師要求家長檢查作業(yè),他做幾道我就給他批幾道,我還要給他端茶倒水、看時(shí)間,提醒他快點(diǎn)、字跡工整點(diǎn)、眼睛離課本遠(yuǎn)一點(diǎn)、腰挺直一點(diǎn),糾正他的握筆姿勢(shì),我很忙的呀。”

  我想說,這不是陪伴,是軟禁,是在讓孩子退行,心理學(xué)上也叫侵犯,你侵犯了另一個(gè)人的邊界。

  在這種監(jiān)督之下,很多孩子一邊寫作業(yè),一邊提防家長,分散了注意力,不能全身心投入。

  你加班時(shí),有個(gè)人這樣監(jiān)督你,你會(huì)不會(huì)小心翼翼,生怕哪里出錯(cuò)?會(huì)不會(huì)擔(dān)心受到督促、指責(zé)、批評(píng)?

  當(dāng)孩子形成習(xí)慣后,還會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)你,會(huì)配合你,會(huì)把自己變得糟糕,從而讓你提醒,“你提醒我各種注意事項(xiàng),就是為了讓我違反,只有違反了,你才會(huì)提醒。”

  當(dāng)一個(gè)媽媽一邊收拾,一邊博愛園孩子房間亂,那么孩子房間一定會(huì)越來越亂。如此叮囑,就是嘮叨。

  除了嘮叨瑣事,有的家長特別喜歡比較,談其他同學(xué)怎樣,談你以前怎樣,這種比較式的講大道理,是嘮叨的常見形式。

  它的本質(zhì)是灌輸,是為了滿足自己的控制欲。完全不為對(duì)方考慮,不了解孩子需求,之所以適得其反,是孩子潛意識(shí)在反抗。

  若你的上司看你報(bào)表時(shí),整天叨叨你同事做得多么優(yōu)秀多么好,你有什么感受?可能你會(huì)把報(bào)表甩他臉上,也可能會(huì)故意做得更糟。

03、一邊看電視刷手機(jī),一邊逼孩子寫作業(yè)的父母

  有些家長又會(huì)說:“我在外累一天了,回家就想放松,我也不喜歡什么看書寫字。”你的想法沒錯(cuò),每個(gè)人都有自己的習(xí)慣,有的喜歡看電視,有的喜歡散步,有的喜歡刷朋友圈,這都沒錯(cuò)。

  但你千萬別把你的習(xí)慣建立在孩子的痛苦上。

  你一邊陪孩子寫作業(yè)一邊刷朋友圈,一邊看電視還時(shí)不時(shí)跑到孩子房間監(jiān)考,你考慮過孩子的感受嗎?

  最虐的莫過于孩子在苦苦地寫作業(yè),你在旁邊娛樂,孩子會(huì)把仇恨發(fā)泄到作業(yè)中,這也是寫不好作業(yè)的因素之一。

04、孩子真正需要的時(shí)候不在身旁的父母

  另外,陪伴也是一種高回應(yīng)。不需要的時(shí)候,你在身邊指手畫腳,需要的時(shí)候你不在,毫無意義。

  有的父親經(jīng)常出差,回來住一天還要訓(xùn)斥孩子,看到孩子的成績(jī)單,更是橫眉冷對(duì)、火冒三丈。這不是回應(yīng),是專制。

  有件事,無論我手頭在做什么都會(huì)放下,那就是孩子的聽寫和背誦,這不是一個(gè)人能做的事,這時(shí)候需要你的監(jiān)督和檢查,這就是高回應(yīng)。

  當(dāng)孩子重視自己的事,需要你幫忙,一定要莊重對(duì)待,此時(shí)你重視的,是孩子本身,因?yàn)槟銈冊(cè)谕患虑樯细叨纫恢隆?/p>

  當(dāng)他在安靜寫作業(yè)時(shí),你該干啥干啥,到點(diǎn)就熄燈睡覺,這是邊界,你和孩子是彼此在一起,又互不干擾的兩個(gè)個(gè)體。

05、不滿意就罰寫罰抄撕作業(yè)的父母

  至于那些讓孩子重寫、罰寫多少遍,甚至撕掉作業(yè)、扔掉作業(yè)的家長,你們需要思索兩個(gè)問題:

  第一,你的成果被別人毀掉是什么感受?

  第二,所有的懲罰不應(yīng)只針對(duì)家庭的某一個(gè)成員。你們建立契約了嗎?家庭成員都包含在內(nèi)嗎?

  換位思考是共情的第一步。那天我把兒子的書包放秤上一稱,居然有16斤,回家時(shí)我?guī)退?,勒得肩膀生疼。沒事時(shí),你也背背孩子書包,會(huì)有種每天行軍打仗的感覺。

  陪孩子寫作業(yè),只是陪伴的一個(gè)縮影,窺斑見豹,你不走心,任何事都改變不了,走心的陪伴才具有影響力,所有應(yīng)付和消極,都是家長在緩解自己的焦慮。

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