兩名準(zhǔn)媽媽帶領(lǐng)著她們的團隊，在廣場上展示舞姿

兩名懷孕7個多月的準(zhǔn)媽媽，帶領(lǐng)團隊在廣場舞大賽中展示舞姿，并獲得了銀獎。

這次，網(wǎng)友們關(guān)心的不僅是廣場舞，更是“孕婦廣場舞”。河南商報記者聯(lián)系上兩名準(zhǔn)媽媽，原來，她們都有豐富的舞蹈經(jīng)驗。兩人提醒準(zhǔn)媽媽們，如果沒有舞蹈經(jīng)驗，跳舞要謹(jǐn)慎，要聽從醫(yī)生的建議。

　事件

　　準(zhǔn)媽媽跳肚皮舞引熱議

昨日上午，剛上班的小張被“倆懷孕7個多月的準(zhǔn)媽媽參加廣場舞大賽，大跳肚皮舞”的消息鎮(zhèn)住了。

微博圖片顯示，兩名準(zhǔn)媽媽面容嬌美，鼓起的肚子上還畫著蝴蝶結(jié)和寶寶的卡通圖案。

有關(guān)她倆的話題引起網(wǎng)友討論。

@白淺落_：順產(chǎn)媽媽告訴你孕婦就是要多動，廣場舞的運動量正好合適。不要做滑雪、摔跤這些運動就好。

@果子李承果V：孩子應(yīng)該生下來就會跳廣場舞！蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開！

@nicole妮妮吖：我覺得太吵鬧了吧，小孩哪里受得了，也不知道寶寶想聽不想聽啊。

河南商報記者詢問了幾名孕婦和剛生過寶寶的媽媽，她們均表示，倆準(zhǔn)媽媽跳肚皮舞沒什么大驚小怪的。

　對話

　　倆準(zhǔn)媽媽都有豐富的舞蹈經(jīng)驗

據(jù)了解，這兩名準(zhǔn)媽媽是鶴壁人，5月17日上午，兩人帶領(lǐng)舞蹈團隊參加鶴壁市首屆廣場舞大賽，并獲得銀獎。

昨日，河南商報記者聯(lián)系上了兩人，27歲的劉女士和26歲的侯女士。劉女士開了一家舞蹈工作室，侯女士則是舞蹈工作室的老師。

劉女士說，她咨詢過，醫(yī)生說在孕中期要進(jìn)行適量的運動，“跳肚皮舞時，腹部、胯部運動比較多，寶寶在羊水里有小幅度的活動，對發(fā)育有好處。”她和侯女士都說，平時跳舞跳習(xí)慣了，懷孕后也沒有停止，去醫(yī)院檢查，寶寶也很健康。參加廣場舞大賽，只是把跳舞的習(xí)慣和愛好搬到了舞臺上。

對侯女士來說，跳舞已經(jīng)成了她和寶寶互動的方式之一，“上場前和寶寶說，寶寶安靜點兒，媽媽要上場了，寶寶就很安靜了。”

她說，如果幾天不跳舞，就會感覺身上“皺巴巴”的，“跳個舞的話，感覺孩子也很開心，本來跳舞時心情就會很愉悅，整個孕期都很快樂的話，寶寶出生后可能也會很好看。”

不過，兩人都提醒，如果沒有舞蹈經(jīng)驗，在孕期跳舞要謹(jǐn)慎，要聽從醫(yī)生的建議。

　提醒

對于孕婦跳肚皮舞的做法，河南商報記者咨詢多名產(chǎn)科及相關(guān)專家，其均稱，孕婦在孕中期要進(jìn)行適量的運動。

具體到個人，適合自己的就是最好的。不必羨慕別人優(yōu)美的舞姿，更不必在孕期去學(xué)習(xí)肚皮舞。

適當(dāng)運動，好處多多

鄭州市婦幼保健院產(chǎn)科二區(qū)主任翟桂榮說，適當(dāng)?shù)倪\動能改善孕婦的身體狀況，有益分娩。

同時，孕婦體內(nèi)的羊水晃動，可以刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

“但存在個體性體質(zhì)差異，所以運動前應(yīng)向?qū)＜艺埥獭?rdquo;她說。

鄭大一附院產(chǎn)科主任趙先蘭稱，孕婦吃得比較多，適當(dāng)?shù)倪\動可以減少脂肪堆積，在分娩時能降低一定的風(fēng)險。

　　這些情況，要適當(dāng)注意

翟桂榮說，有的孕婦有先天性心臟病或因心臟病做過手術(shù)，血糖過高，妊娠期高血壓，心臟功能不全或異常，多胎妊娠等情況，不太適合運動。

此外，女性懷孕頭三個月跟后三個月比較敏感，不適合做高強度的運動。若運動量過大會增加心臟壓力，可能會引起流產(chǎn)、陰道出血、宮縮、胎膜早破或早產(chǎn)。

對于孕中期的孕婦，翟桂榮說，“我們一般會建議其飯后半小時散散步或跳孕婦體操，像散步一般20到30分鐘就行，但不必刻意按照這個時間做。”