如今，青少年健康必然是每位家長十分關心的問題。法國媒體建議可以采取一些措施來預防孩子脊柱側彎和近視。

報道指出，關于脊柱側彎，書包過重或單肩背書包、甚至懶散地躺在椅子上，都不是造成脊柱側彎的風險因素。法國馬賽蒂莫內醫(yī)院小兒骨科負責人讓•呂克•朱維表示，這種脊柱的變形源于骨骺功能行使不正常，任何施加于孩子身上的機械壓力都不是導致孩子脊柱側彎的罪魁禍首。

在孩子青春期早期，女生約11歲、男生約13歲時，應早些采取措施以避免成年后的一些后遺癥。讓•呂克•朱維認為，重要的是不要約束孩子，讓他們做自己任何想做的運動，包括騎馬、體操和網(wǎng)球，所有運動都是推薦的。但如果孩子不想游泳，也沒必要非得去學游泳。關于書包太重的問題，朱維則表示，研究表明長期來看沒有什么影響，因為即便青少年時駝背，脊柱也會隨著青少年的成長最終自己重新變直。

對于近視，報道稱學校在這方面也沒有什么責任。巴黎天堂醫(yī)院前眼科部門負責人雷納認為，生活方式的改變是導致近視眼在全球蔓延的元兇。一些研究表明，是否近視與待在室外的時間長短有關，臺灣地區(qū)的兒童每天在室外待半個小時，而澳大利亞的兒童平均每天在室外活動3個小時。

2015年中國的一項研究顯示，讓孩子每天至少在室外待40分鐘，孩子近視的幾率能降低10%。雷納表示，要想預防孩子近視，得讓他們多去室外活動!法國眼科醫(yī)學方面的專家皮塞拉指出，這是因為陽光對視網(wǎng)膜有積極作用，觀望遠處也對保護視力也有良好效果。

許多因素表明，相比眺望遠方，長時間盯著屏幕或者看書會增加患近視的可能性。因此，專家建議，無論是在學校還是在家里，都應讓孩子多去室外活動，讓眼睛得到充分的休息。

（原標題：青少年健康需重視 法媒支招預防脊柱側彎與近視）