據(jù)外媒報(bào)道，新西蘭的一項(xiàng)研究結(jié)果表示，益生菌能夠有效預(yù)防產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥。

新西蘭奧克蘭大學(xué)與奧塔哥大學(xué)聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)對(duì)423名孕婦進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)分為兩組，兩組孕婦均在懷孕14-16周到產(chǎn)后6個(gè)月期間服用乳酸菌膠囊，其中一組服用的是乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊，另一組服用的是假乳酸菌膠囊，以此來進(jìn)行產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥測(cè)試。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，在產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥、煩躁檢查中，服用乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊的孕婦組抑郁值明顯低于服用假乳酸菌組。服用乳酸菌的一組，其臨床煩躁發(fā)生率還不到服用假乳酸菌組的一半。奧克蘭大學(xué)教授米切爾表示，這表明，益生菌能夠有效預(yù)防孕期或產(chǎn)后抑郁癥。

據(jù)報(bào)道，澳大利亞10%的孕婦中患有抑郁癥，7人中有1人產(chǎn)后一年內(nèi)患抑郁癥。米切爾表示，雖然可以服用抗抑郁劑或采取精神療法，但在本人不同意以上療法的情況下，益生菌療法不失為較好的代替方案?？挂钟魟┮诜煤蟮臄?shù)周后才會(huì)有效果，即使中途停止服用，其抗抑郁效果也可達(dá)15-30%。

（原標(biāo)題：研究：益生菌可有效預(yù)防產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥）