“兒子中午在幼兒園里不愛(ài)睡午覺(jué)，每天總是賴在家里不肯去幼兒園，說(shuō)中午睡不著也要躺著，太難受了。”日前，吳女士為兒子午睡的問(wèn)題很是頭疼。后來(lái)走訪發(fā)現(xiàn)，幼兒園里幾乎每個(gè)班級(jí)都有“午睡障礙”的孩子存在。

現(xiàn)象：

總有那么幾個(gè)不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子

“童童”媽孫女士表示，童童入園前，在家午睡時(shí)間一般是從2點(diǎn)到4點(diǎn)。在幼兒園里，午睡時(shí)間提前到了中午12點(diǎn)，童童中飯后怎么也睡不著，等到下午3點(diǎn)一過(guò)，又瞌睡來(lái)襲。為此，“童童”媽只能放棄幼兒園下午的課程，將孩子接回家午睡。

上周五中午12∶30，記者來(lái)到新北區(qū)華山幼兒園，了解小朋友們午睡的情況。此時(shí)，大部分小朋友已經(jīng)睡著，不過(guò)也有個(gè)別小朋友探出腦袋東張西望，有的躺在自己的被窩里翻來(lái)覆去，還有的伸出小手去碰碰旁邊的小朋友。13∶00，中班和大班的臥室內(nèi)各有兩三個(gè)孩子沒(méi)有睡覺(jué)，但在老師的陪伴下都能保持安靜。隨后，記者采訪了其他幼兒園，發(fā)現(xiàn)各班都有幾個(gè)不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子。

華山幼兒園丁科娜老師介紹說(shuō)，小、中班孩子的睡眠情況有所不同。小班的孩子因?yàn)樵谝粋€(gè)陌生的環(huán)境，在最初的一段時(shí)間里，午睡時(shí)通常會(huì)有不安和焦慮的情緒。而中班、大班的孩子由于接受外界事物的能力和興趣比較強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況，例如睡前喜歡說(shuō)說(shuō)話、趴在床上東張西望、拉拉旁邊小朋友的床等。

家長(zhǎng)：

午睡有益幼兒身心發(fā)展，必須睡

對(duì)于幼兒園的孩子午睡是不是必需的這個(gè)問(wèn)題，記者采訪了多位幼兒家長(zhǎng)，大多數(shù)家長(zhǎng)持肯定態(tài)度，但也有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子不想睡裝睡還不如不睡。

家長(zhǎng)“桃桃”說(shuō)，“孩子的腦力和體力正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，一定要保證充足的睡眠時(shí)間。而且現(xiàn)在幼兒園的戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，活動(dòng)量都大于中小學(xué)，中午必須睡一會(huì)兒。”

也有家長(zhǎng)提出不同的意見(jiàn)。“大海”說(shuō)，“睡午覺(jué)就是一個(gè)習(xí)慣，有些國(guó)家幼兒園中班開(kāi)始就不睡午覺(jué)了，晚上能睡得好就可以。”也有家長(zhǎng)說(shuō)，“我們孩子不喜歡午睡，幼兒園集體午睡，他也是裝睡，對(duì)于他來(lái)說(shuō)是很痛苦的事，還不如讓他自由選擇。”

紅溪幼兒園張麗華老師告訴記者，遇到個(gè)別不愛(ài)睡午覺(jué)的孩子，他們的做法是讓他們先玩一會(huì)兒，比別的孩子晚一會(huì)兒去睡覺(jué)，實(shí)在不愿意睡的就跟著老師在邊上看看書(shū)。“有的孩子在家睡眠時(shí)間充足的，讓他不能動(dòng)、不說(shuō)話，硬躺兩個(gè)小時(shí)確實(shí)挺難受。”張老師還總結(jié)了一些不愛(ài)睡午覺(jué)孩子的共同特點(diǎn)，“孩子晚上睡得晚”“家長(zhǎng)沒(méi)有耐心調(diào)整孩子睡眠時(shí)間”“家長(zhǎng)比較寵孩子”……

專家：

幼兒午睡很有必要，但不必強(qiáng)求

鳴珂巷幼兒教育集團(tuán)寶龍園區(qū)園長(zhǎng)孫靜介紹說(shuō)，幼兒的身體正在發(fā)育中，玩了一個(gè)上午，已經(jīng)消耗不少體力，身體有一定的疲勞感，這時(shí)候午睡就顯得尤為重要。午睡是有益幼兒的身心的，也是幼兒一天當(dāng)中比較重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

但如果各種辦法都用盡，孩子還是不午睡，也不必強(qiáng)求。對(duì)于一部分孩子來(lái)講，不睡午覺(jué)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育并不會(huì)有影響。家長(zhǎng)和老師都不必過(guò)于教條，強(qiáng)求午睡會(huì)影響孩子的情緒和睡眠質(zhì)量。孩子的睡眠有個(gè)體差異，如果孩子夜間睡眠很好，體格發(fā)育也正常，食欲好，那么他不愛(ài)午睡，并不影響健康。但是家長(zhǎng)應(yīng)該配合老師調(diào)整好孩子正常的作息時(shí)間，告訴孩子午睡休息有利健康，睡不著時(shí)不要弄出聲音影響其他小朋友休息。

（原標(biāo)題：幼兒園娃“午覺(jué)障礙”怎么辦？專家：不必強(qiáng)求）