當(dāng)今人們的生活已經(jīng)不能脫離電子產(chǎn)品，甚至兩到三歲的小孩兒都會(huì)在父母的手機(jī)上點(diǎn)來點(diǎn)去，想要打開動(dòng)畫片或者游戲。當(dāng)然這些電子產(chǎn)品和電視節(jié)目本身沒有什么不好的，因?yàn)槿魏螙|西都會(huì)起到一些教育作用，關(guān)鍵要看如何使用。這次俄羅斯媒體特意歸納了6個(gè)避免孩子沉溺于電子產(chǎn)品的建議，快來看看吧!

1、掌握限度

過度使用智能手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間看電視，不但會(huì)損害孩子與父母之間的感情，還會(huì)導(dǎo)致孩子難以融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)，甚至出現(xiàn)健康問題。但這并不意味著我們要全盤否認(rèn)這種文化成果，要一直向孩子們藏起電腦等娛樂產(chǎn)品。我們只是需要嚴(yán)格控制孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。

2、經(jīng)常外出游玩

避免孩子沉溺于玩平板或者看電視最有效簡(jiǎn)單的辦法就是外出游玩。經(jīng)常帶孩子們?nèi)ス珗@、劇院、滑冰場(chǎng)、集市這些地方，難道他們還會(huì)有玩游戲或者看動(dòng)畫片的想法嗎？如果不想出行太遠(yuǎn)，可以去最近的公園。最重要的是要豐富精彩地度過這段時(shí)間，孩子們也會(huì)很開心。

3、做更多有趣的游戲

室內(nèi)娛樂活動(dòng)也要豐富多彩哦。孩子上小學(xué)后通常會(huì)對(duì)繪畫和收集構(gòu)造模型產(chǎn)生興趣，這些遠(yuǎn)比平板上的游戲要有益的多。比如構(gòu)造模型這個(gè)游戲還可以促進(jìn)孩子們手部運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)散性思維方面的發(fā)展。因此家長(zhǎng)需要給孩子們提供鉛筆、馬克筆、橡皮泥、魔方等這些智力游戲材料。要想激發(fā)孩子的智力，關(guān)鍵在于要根據(jù)孩子們的年齡段選擇玩具。

4、樹立榜樣

家長(zhǎng)應(yīng)該都知道，孩子們會(huì)模仿自己的行為，所以不要給孩子樹立錯(cuò)誤的榜樣。比如吃晚飯時(shí)不要玩手機(jī)，不要看電視。最好打開輕音樂，以便大家之間的對(duì)話聊天。此外，當(dāng)你坐在電腦前工作或者看電影的時(shí)候，如果孩子過來詢問問題，不要機(jī)械地回答，可以暫停一會(huì)，認(rèn)真思考孩子的所有問題。

5、制定家庭規(guī)章

確定孩子使用電子產(chǎn)品和看電視的時(shí)間，把控他們看什么、玩什么，盡可能的少給孩子們平板。雖然這有些困難，但是至少不會(huì)讓你在將來后悔由于當(dāng)時(shí)沒能嚴(yán)格管理，而導(dǎo)致孩子們沉迷于虛擬世界。

6、找到其它愛好

當(dāng)孩子們有另一個(gè)興趣愛好時(shí)，就不會(huì)再想起電視或者電腦。因此，家長(zhǎng)幫助孩子們找到一個(gè)他們感興趣且有益的愛好是非常重要的，比如可以報(bào)繪畫或者象棋興趣班、游泳等運(yùn)動(dòng)比賽。關(guān)鍵是孩子們得喜歡這項(xiàng)活動(dòng)，這樣才不會(huì)再想起電子游戲。

（原標(biāo)題：健康成長(zhǎng)！俄媒支招避免孩子沉溺電子產(chǎn)品）