知名演員吳彥祖在老婆懷孕生娃后長期停工，陪伴妻兒。被問及原因時(shí)，吳彥祖說：“生娃半年后老婆最容易產(chǎn)生‘發(fā)癲’，這時(shí)一定要好好陪老婆。”吳彥祖所說的“發(fā)癲”，其實(shí)指的是產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁是女性在懷孕和生產(chǎn)期間，伴隨生理、心理及環(huán)境的一系列變化，進(jìn)而產(chǎn)生一種產(chǎn)后精神衛(wèi)生問題。預(yù)防產(chǎn)后抑郁，家人的理解和行動(dòng)尤為重要。

家人只關(guān)心孩子，忽略產(chǎn)婦感受

據(jù)介紹，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在國外報(bào)道約為30%，國內(nèi)為5%-15%。通常在產(chǎn)后2周內(nèi)出現(xiàn)癥狀，大約70%的患者在1年內(nèi)治愈，極少數(shù)會(huì)持續(xù)1年以上。

中山市中醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任葉沐镕 表示，生兒育女對(duì)每個(gè)家庭來說都是一件大事。作為這件大事的主要承擔(dān)者——孕產(chǎn)婦，自然是整個(gè)過程的中心角色。然而，家人對(duì)孕產(chǎn)婦的關(guān)注往往集中在孩子出生前；在孩子出生后，則將注意力轉(zhuǎn)移到了孩子身上，忽略了對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注。

“恰恰就在不受人關(guān)注的產(chǎn)后階段，產(chǎn)后抑郁卻悄然影響著產(chǎn)婦的身心健康。”葉沐镕指出，產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)以抑郁、悲傷、暴躁、沮喪、大哭大鬧、易激怒、煩躁，甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。

提防產(chǎn)后女性出現(xiàn)以下表現(xiàn)

“尤其對(duì)于那些反復(fù)出現(xiàn)死亡想法的產(chǎn)婦，更應(yīng)多加關(guān)注。”葉沐镕 告訴記者，提防產(chǎn)后抑郁癥，家人一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)以下現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)關(guān)注，尋求專業(yè)醫(yī)生協(xié)助。

◆情緒異常：如產(chǎn)后愛哭、煩躁不安、一點(diǎn)小事也能激起惱怒、無法照料自己和孩子，長時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況較為嚴(yán)重，有時(shí)白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

◆淡漠自閉： 如不愿意和家人交流，說話常常表現(xiàn)得非常不耐煩，整日把自己關(guān)在房間甚至不開燈。

◆自覺生活無意義：如對(duì)以往的享受覺得不再被吸引，以往的興趣亦變得無聊，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難，主動(dòng)性下降，流露出對(duì)生活的厭倦，對(duì)生活失去信心，特別是對(duì)性生活失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。

◆自我評(píng)價(jià)降低：如總覺得自己特別失敗，什么事情都做不好，甚至打翻奶瓶這樣的小事都會(huì)引起傷心并且不肯原諒自己。

（原標(biāo)題：孩子降生后，家人切勿忽略產(chǎn)婦）