據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，小朋友在學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)，包括跳舞、游泳或跆拳道等，拉筋是事前的必要?jiǎng)幼?，不過(guò)常有傳言，不能讓還未長(zhǎng)高的孩子拉筋，以免影響身高發(fā)展，對(duì)此臺(tái)灣醫(yī)師指出，適度拉筋，并不會(huì)影響身高，反而還有助于骨頭的保護(hù)。

據(jù)報(bào)道，亞?wèn)|醫(yī)院兒童與矯正骨科主任藍(lán)宗裕指出，拉筋并不會(huì)影響小孩身高的發(fā)展，因?yàn)橛绊懮砀叩闹饕?，與基因、營(yíng)養(yǎng)及睡眠有關(guān)，父母高，小孩通常就會(huì)高，許多父母會(huì)去尋找偏方幫助孩子長(zhǎng)高，但最好的方式，就是睡飽。

而臺(tái)灣骨質(zhì)疏松學(xué)會(huì)常務(wù)理事吳至行提醒，適度拉筋有助于刺激骨骼，讓骨質(zhì)更密、更長(zhǎng)，所以許多運(yùn)動(dòng)暖身才需要拉筋，不過(guò)一切都要慢慢伸展，不能操之過(guò)急，造成拉傷時(shí)，就須盡快找醫(yī)生就醫(yī)。

（原標(biāo)題：幼童太早拉筋會(huì)長(zhǎng)不高？臺(tái)醫(yī)師這樣說(shuō)）