圣誕老人臉為什么那么紅？容光煥發(fā)！為什么又黃了？防凍涂的蠟！雖然圣誕老人不是楊子榮，但是他倆有一個(gè)相似點(diǎn)就是——穿得厚！

為啥穿那么厚？因?yàn)槔鋯h！現(xiàn)在好多愛(ài)美的女性朋友在大冷天都光著倆大長(zhǎng)腿，穿著緊身的靴子。為了美總是要付出一些代價(jià)的，這種穿著，很容易罹患一種冬天的好發(fā)病——凍瘡！

筆者以前每到冬天耳朵都被凍瘡折磨得死去活來(lái)啊，冷了痛，熱了癢，天氣回暖耳朵又會(huì)結(jié)出一層厚厚的痂皮，簡(jiǎn)直有損筆者英明神武的形象，后來(lái)，自從向圣誕老人學(xué)習(xí)，天氣剛開始轉(zhuǎn)冷就戴帽子預(yù)防，耳朵凍瘡就神奇得根治了！

凍瘡是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合（濕冷環(huán)境）暴露所致的一種局限性炎性損害，氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，為非凍結(jié)性冷傷。好發(fā)于手足背，足跟，指趾，耳廓及鼻尖等處。

主要表現(xiàn)為暗紫紅色水腫性斑塊或結(jié)節(jié)，境界不清，邊緣鮮紅色，表面緊張有光澤，水皰或血皰，破裂后形成糜爛或潰瘍，局部皮溫低；愈后遺留色素沉著或萎縮性瘢痕。自覺(jué)瘙癢、灼熱或疼痛，受熱后瘙癢加劇。

凍瘡的治療，防大于治。既然要防，我們就要做到知其然知其所以然，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

首先，最重要的一點(diǎn)就是濕冷環(huán)境，潮濕、寒冷以及風(fēng)速會(huì)增加冷傳導(dǎo)和對(duì)流，是凍瘡發(fā)生的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

其次，是患者本身的原因，由于皮膚耐受性較差，加上寒冷的侵襲，皮膚末梢血管收縮或痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，使組織氧和營(yíng)養(yǎng)不足，局部組織飯都吃不飽了，衣服都穿不暖了，當(dāng)然要罷工了！

再次，就是局部組織罷工的具體活動(dòng)了，由于沒(méi)吃沒(méi)穿，代謝失常，久而久之出現(xiàn)血管麻痹擴(kuò)張、淤血、血漿滲出引起局部組織水腫，水皰形成，甚至組織壞死、潰瘍形成。

最后，自主神經(jīng)的紊亂，肢端血運(yùn)不良，鞋襪過(guò)緊，手足多汗，缺乏運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等慢性疾病都是寒冷的幫兇！

由于凍瘡好發(fā)于高濕度的初冬和早春季節(jié)，那么小伙伴們可以算好時(shí)間提前預(yù)防起來(lái)啦。

首先，可以提前加強(qiáng)鍛煉與營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性，比如冷水洗臉，冷水洗手。

其次，可以像筆者一樣，早早地準(zhǔn)備好防寒N件套，尤其是手足耳，做到三位一體的防護(hù)！手套、鞋子和帽子都不宜過(guò)緊，避免影響末梢的血液循環(huán)。受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡，可以先采用按摩、揉擦等方式促進(jìn)血液循環(huán)。

最后，易受冷部位可以擦凡士林或其他油脂類，以保護(hù)皮膚，常進(jìn)行局部按摩及溫水浴，以改善血循環(huán)。

如果小伙伴們已經(jīng)患上了凍瘡怎么辦呢？別擔(dān)心，你還有我們專業(yè)的皮膚科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)呢！凍瘡既然是一種病，就一定會(huì)分為輕和重的，最輕的凍瘡可以稱為I度，即紅斑性凍瘡；中等的分為II度，即水泡型凍瘡；最重的為III度，即壞死性凍瘡。

對(duì)于不嚴(yán)重的凍瘡并不需要治療，注意保暖后1-3周內(nèi)即可自愈，同時(shí)可以做好按摩和溫敷加速愈合。

對(duì)于較重的凍瘡就建議來(lái)醫(yī)院處理，可以通過(guò)口服藥和外用藥來(lái)加速血液循環(huán)，修復(fù)受損皮膚，同時(shí)可以配合紅外光和氦氖激光加速愈合。

（原標(biāo)題：圣誕老人為啥穿得像個(gè)粽子？防凍瘡要注意這些）