英國(guó)一項(xiàng)研究顯示，自由運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)孩子的注意力和記憶力，提升他們?cè)跍y(cè)試中的表現(xiàn)。

研究涉及全英１.１萬(wàn)余名小學(xué)生。愛(ài)丁堡大學(xué)和斯特林大學(xué)的研究人員讓孩子們做三種不同強(qiáng)度的戶(hù)外活動(dòng)：第一種是強(qiáng)度最高的體能測(cè)試，要求孩子們跟著嗶嗶聲的節(jié)奏跑步，越來(lái)越快，直至幾乎力竭；第二種是強(qiáng)度適中的跑或走１５分鐘，孩子們可以自主選擇速度；第三種強(qiáng)度最低，要求孩子們?cè)谑彝庾蛘荆保捣昼姟?/p>

每次戶(hù)外活動(dòng)前后，研究人員都讓孩子們參加注意力和記憶力測(cè)試。測(cè)試前，研究人員詢(xún)問(wèn)他們心情愉悅和大腦清醒程度。

愛(ài)丁堡大學(xué)官網(wǎng)刊載的研究結(jié)果顯示，孩子們?cè)诘诙N運(yùn)動(dòng)后感覺(jué)最清醒，在注意力測(cè)試中反應(yīng)速度更快，記憶句子中單詞的能力更強(qiáng)。

（原標(biāo)題：自由運(yùn)動(dòng)促進(jìn)兒童學(xué)習(xí)能力 增強(qiáng)注意力和記憶力）