中招流感后，孩子吃不下飯

“一覺醒來翻看朋友圈，好幾個姐妹因為孩子發(fā)燒幾乎崩潰，想想這半個月寶貝反復(fù)發(fā)燒，昨晚還燒到39度。哎，這場可惡的流感什么時候過去啊……”濟南市民劉女士在朋友圈說道。

“正值冬季，氣溫較低，空氣干燥，是流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)在我省已進入流感流行高峰期。” 山東省疾病預(yù)防控制中心病毒性疾病防制所副所長、主任醫(yī)師李忠介紹道。

流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的對人體健康危害較重的病毒性急性呼吸道傳染病。

李忠表示，“流感的抗原性易變，傳播迅速，每年均可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場所容易發(fā)生暴發(fā)流行。”

另外，據(jù)濟南市婦幼保健院兒科主任醫(yī)師劉志剛表示 ，流感一般表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽痛、咳嗽，有時也會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。

近一段時間，劉女士也一直請假在家照顧孩子和老人，“孩子剛開始就是發(fā)燒，一周后有所緩解，沒想到孩子的奶奶又發(fā)燒了，緊接著孩子和他爺爺又都發(fā)燒了。”

劉女生又說道，本來孩子就才30斤，這一生病又把他折騰瘦了兩斤，平時他根本吃不下飯。

“得了流感后，許多患者的胃腸道功能減退，出現(xiàn)了惡心嘔吐、食欲低下的癥狀，這在兒童和老人身上體現(xiàn)的尤為明顯。”劉志剛講道， 患者在生病期間的飲食護理很重要，應(yīng)以清淡、易消化為主，及時補充水分。

孩子不吃飯別硬塞，餓幾頓未免是壞事

“經(jīng)常有家長在孩子不吃飯的時候，給孩子硬塞飯食，這樣反而適得其反。”

劉志剛說，家長著急的心情都能理解，但 其實能給孩子補充充足的水分、電解質(zhì)，讓孩子餓一頓、兩頓甚至一兩天都沒有問題。

“不過，如果孩子胃腸道疾病的癥狀較為嚴重，家長可以給孩子選擇靜脈輸液以補充身體所需營養(yǎng)。”

“還應(yīng)注意的是，尤其對于有發(fā)燒癥狀的兒童來說，高燒后全身都會感到不適，消化功能也降低。這時，家長可以適當(dāng)給孩子“控控肚子”，無需給他們捂太多衣物。”

劉志剛講道， 其實，很多孩子就是因為營養(yǎng)過盛或是家長給捂的衣物太多，導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，痰多，炎癥加重。

此外，臨近期末，孩子們都在面臨著不小的考試壓力。 “對于有些家長讓孩子帶病堅持上學(xué)的做法，我不認同。一方面，孩子不能得到很好的休息，不利于病情的恢復(fù)。另一方面，這樣很容易交叉?zhèn)魅窘o其他孩子，對雙方都不好。” 濟南市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王欣講道， 得了流感后，不管是大人小孩，應(yīng)首先以居家休息、隔離為主。

山東省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師王永俊表示， 流感患者在飲食上可以吃些粥、面條等清淡易消化的食物。

“當(dāng)然，不建議長期這樣吃，如果患者食欲可以，盡量讓他吃些雞蛋、魚肉等食物來補充營養(yǎng)、均衡飲食。避免油膩、刺激、太咸或太甜的食物。”

“患者在生病期間，一定保證攝入充足的水分。平時可以喝些白開水、檸檬水、清淡的湯類以及少量的果汁。” 王永俊講道，有些家長一味的讓孩子多喝水，孩子在飲用大量的水后，首先增強了飽腹感，影響進食，其次喝水過多也會加重體內(nèi)水負擔(dān)。 建議6歲以上兒童日均飲水量在800-1400毫升，成人在1500-1700毫升。

此外，劉永剛表示， 生病后日常護理也很重要。遠離商場等人群密集的區(qū)域，家里也要常通風(fēng)換氣，適當(dāng)進行體育鍛煉增強抵抗力。

“有些孩子一有點感冒的癥狀，家長就趕緊帶孩子去醫(yī)院，其實不如先讓孩子在家好好休息、調(diào)理幾天，觀察病情的發(fā)展，這樣也能避免癥狀較輕的孩子在醫(yī)院交叉感染。”

（原標題：孩子得了流感，別“硬塞”食物，也別捂太多）