問：前奶、后奶是兩種不同的乳汁嗎？

答：把對于前奶、后奶的焦慮從你的“擔心清單”中去除，按照寶寶自己的節(jié)奏來哺乳吧。

很多母乳媽媽都聽說過，乳汁有前奶和后奶之分。

前奶“含大量水分，較稀薄，用來解渴”。

后奶“脂肪含量多，較為濃稠，用來飽腹、增重”。

一些媽媽因為對前奶后奶的這一點點了解，而產(chǎn)生了各種擔憂：

寶寶吃奶時間短，會錯過后奶嗎？體重增加會受到影響嗎？

寶寶吃奶時間長，會因為后奶吃得太多而太胖嗎？

前奶、后奶是兩種不同的乳汁嗎？

今天，復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院國際泌乳顧問張俊平就來為各位媽媽解答這一問題。

何為前奶和后奶？

前奶、后奶是一次哺乳過程中不同階段的乳汁。

在產(chǎn)奶時，乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起，附著在乳腺腺泡壁上、輸乳管的深處。隨著寶寶的吸吮或是吸奶器吸奶，乳汁的流動加速，當乳房接近“排空”時，越來越多的脂肪小滴被擠壓出來，乳汁中的脂肪含量便會越來越多。

一般來說，一次哺乳開始時，乳汁量大，脂肪量低，稱為前奶，隨著哺乳過程進展，乳汁量逐漸減少，脂肪含量較高，稱為后奶。

“神奇時刻”，前奶突然變后奶？

并沒有這種“神奇時刻”哦！前奶到后奶的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的。

乳汁中的脂肪含量取決于乳房的排空程度，乳房中乳汁越少，脂肪含量也越高。當寶寶不斷地吸奶，乳房中的乳汁越來越接近排空，脂肪含量不斷的增加，乳汁也越來越“濃稠”。

前奶的脂肪含量一定較低嗎？

不是哦！如果兩次哺乳間隔時間很短，此時一開始的“前奶”的脂肪含量就會比較高，甚至可能會高過“后奶”。

所以，前奶并不總是低脂的，媽媽們大可不必為了讓寶寶喝到“后奶”，而強行哄寶寶長時間地吸奶。

相對的，如果兩次哺乳之間相隔較久，那么后一次哺乳時的“前奶”脂肪含量就會比較低。

另外，即使是同一個母親身上，脂肪含量的差異在一天的過程中會有很大的變化。

所以，無論您的寶寶是偏好頻繁吸奶，還是喜歡間隔較長時間吃奶，其實每天攝入的脂肪總量并沒有區(qū)別哦。

后奶決定嬰兒的體重增長？

不是的，決定寶寶體重增長的是每天的乳汁總量，而不僅僅是“后奶”。

對嬰兒體重增長和成長最重要的是每24小時消耗的牛奶總量。一般來說，嬰兒平均每天需要消耗約750毫升的奶。

但是，究竟是每小時吃30毫升奶，還是每三小時吃95毫升奶，對寶寶來說并不重要，只要他獲得的總量是足夠的，就沒有問題。

對于前奶和后奶，真正重要的是？

對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，真正重要的是：在寶寶有效吸吮期間，請不要換到另一邊乳房哺乳！

每個寶寶獲取足夠的高脂肪含量的乳汁所需的時間都各不相同。

在哺乳時，應該讓寶寶在一側(cè)的乳房先吸到滿意為止，然后換到另外一側(cè)的乳房。下次喂奶時，調(diào)換順序，先喂上一次后吸的乳房。讓寶寶來決定吃奶的時長。

無論母乳喂養(yǎng)模式如何，只要寶寶有效地吸允，而且母親不縮短喂養(yǎng)時間，寶寶在一天內(nèi)將獲得大約相同數(shù)量的乳脂。

各位媽媽們，前奶和后奶，你了解了嗎？

把對于前奶、后奶的焦慮從你的“擔心清單”中去除，按照寶寶自己的節(jié)奏來哺乳吧，讓你的母乳喂養(yǎng)之路變得更從容、更方便！

（原標題：母乳前奶稀后奶濃？哪種對寶寶好？）