懷孕之后，許多準媽媽會因為酮較低、早期妊娠反應(yīng)比較嚴重、高齡懷孕等等因素，而選擇孕期在家臥床保胎。然而保胎不是臥床，長期臥床不僅危害自身健康，也會影響到胎兒發(fā)育。

孕婦長期臥床的危害

1、影響血液循環(huán)

長期臥床使孕婦全身血液循環(huán)變得緩慢，血液容易在微循環(huán)中凝固，形成的凝血塊會堵住血管，常見于下肢、盆腔的深靜脈血管。最嚴重的，如果血管里的“凝血塊”脫落，游走到掌管生命的大血管，如肺動脈，造成肺栓塞，甚至可以導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡。國外學(xué)者統(tǒng)計，長期臥床血栓栓塞相對風(fēng)險會升高19倍。

2、影響消化功能

孕期腸蠕動能力本來就會下降，隨著子宮增大，孕婦會出現(xiàn)胃部不適、飽脹感、惡心嘔吐等，長期臥床會加重這些不適癥狀，孕媽媽們常見的便秘則更為嚴重。

3、影響心肺功能

長期臥床，下肢液體會向頭位轉(zhuǎn)移，血液循環(huán)重新分配，改變肺功能及氣體交換，改變心功能及心臟大小，影響心肺功能。有些長期臥床的孕婦偶爾下床活動就會感覺胸悶氣喘。

4、影響肌肉和骨骼

長期臥床減少肌肉負擔(dān)，改變肌肉代謝，肌肉逐漸萎縮，也會造成骨質(zhì)流失而缺鈣。有報道長期臥床骨質(zhì)流失相對風(fēng)險高 3倍。

5、增加精神壓力

長期臥床的孕婦往往有相當(dāng)大的精神壓力，擔(dān)心母胎健康和安全，加上孕期長期休息脫離單位同事，又無法外出，容易感到無聊困惑、情緒低落甚至抑郁。

孕期保胎注意事項

1、當(dāng)孕婦一旦出現(xiàn)陰道流血、腹痛等流產(chǎn)征兆時，不能盲目保胎，要認真聽取醫(yī)生意見，以免造成不良后果，只要正確掌握保胎的指征與方法，就能獲得保胎成功。

2、孕婦飲食是如何保胎的關(guān)鍵，如孕婦不宜高脂肪飲食、高蛋白飲食，孕婦要避免緊張，放松心情是最好的安胎方法。

3、不能盲目保胎，少數(shù)濫用保胎藥物黃體酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出現(xiàn)生殖器官畸形，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，全面衡量保胎與否，以便及時得到正確處理。

4、到了懷孕晚期出現(xiàn)癥狀需要安胎，若早產(chǎn)跡象嚴重，醫(yī)生可能會要求孕婦住院安胎，安胎的孕婦要絕對的臥床，連吃飯、排泄都一定要在床上，住院期間服用的安胎藥物須遵醫(yī)囑。

（原標題：孕婦長期臥床不利保胎 保胎四大注意事項須知）