讓寶寶不再害羞，最好的辦法就是多給寶寶與人交往的機會，然后從中引導，讓寶寶在實踐中，慢慢變成“社交小達人”。

1、營造開放式環(huán)境

育兒專家認為，要為孩子創(chuàng)造一個開放式的家庭環(huán)境，如果家長能在孩子社會交際處于萌芽階段時，不失時機地提供各種各樣的社會生活和人際交往體驗，就可以預防孩子出現(xiàn)社交性退縮。倘若孩子對社交已有了畏懼情緒，家長要鼓勵孩子勇敢地走出去，與同伴交往，而不能遷就他，把孩子禁錮在家里對于可能存在“社交恐懼癥”兒童的心理治療，家庭和學校將承擔十分重要的角色。

首先要為孩子打造良好家庭及社會交往氛圍，讓他重新恢復自信、樂觀的性格。鼓勵孩子多交朋友、多參加各種競賽，并適時地給兒童以表揚和獎勵，將有利于提高他們的自信，激發(fā)他們的社交信心和興趣，克服“社交敏感”。

2、參與集體活動

孩子在3歲之后就開始有交往的愿望，這也預示著他們交往心理的萌芽。他們強烈希望與同齡人交流溝通，僅僅和成年人特別是單單與父母交往，已經(jīng)不能滿足此階段交往的社會需求了。此時，就要讓孩子盡早參與集體生活，而且要盡量創(chuàng)造這種環(huán)境。如果將孩子及時送人幼兒園，在集體生活中滿足他們交往的愿望，可以使孩子的交際能力獲得良好發(fā)展。

3、父母多關注孩子

這種孩子平時表現(xiàn)正常，一處于社交情境或集體生活中就出現(xiàn)異常反應，例如怕見生人，問避集體活動，不敢與人說話和交往、膽怯退縮、表情淡漠。據(jù)分析，導致兒童社交性退縮的原因是多方面的。有的屬于氣質(zhì)性社交障礙，生性靦腆，膽小，好獨處；有的屬于挫折性社交障礙，由于某次社交情境中不愉快的經(jīng)歷。例如，被人喝斥、搶白而產(chǎn)生自卑，因為尋求自我保護而不愿與人交往；還有些孩子則是由于家庭教養(yǎng)方法不當造成了封閉性格，特別是孩子幼年時處于相對封閉環(huán)境，缺乏與同伴交往的實踐，而不知如何與人交往。研究表明，社交性退縮多發(fā)生在獨生子女身上，而家庭教養(yǎng)不當則是其主要原因。

4、榜樣的力量

對不擅長交際的孩子，要經(jīng)常向孩子提供好的榜樣。有研究者做了這樣的實驗，讓一名善于交際的孩子充當模特，向那些性格內(nèi)向、不善于交際的孩子演示各種社會技能，如對別人微笑、分享行為、發(fā)起積極的身體接觸、給以口頭贊許等，結果，這種方法有效地增加了模特所演示的各種行為。研究者還發(fā)現(xiàn)，榜樣與兒竜越相似，效果就越好（例如充當榜樣的孩子起先也是內(nèi)向、退縮的孩子）；對榜樣演示的行為當場作出評價，提醒孩子這樣做的好處是什么，也會增強榜樣演示的效果。在家庭教育中，可以充分利用看電視、孩子跟別人一起玩等機會，發(fā)現(xiàn)這種榜樣，向孩子作解釋。

5、經(jīng)常性的訓練

有些社會交往技能是必須“教給”的，如怎樣參與到別人的游戲活動中去，怎樣對同伴的友善行為作出回報，怎樣與同伴分享食物、玩具，怎樣給予同伴關心、幫助和同情，在這些時候應該說什么話，做出什么樣的表情和動作，經(jīng)常向孩子講述這些，比單純讓孩子模仿別人效果要好得多，關于家庭教育方式的許多研究發(fā)現(xiàn)，如果家長熱情而態(tài)度鮮明地要求孩子遵守社會禮節(jié)所要求的各種規(guī)則，他們就往往能教育出懂規(guī)矩、善于和別人交往的孩子；相反，那些不大向孩子提要求、縱容孩子的家長，培養(yǎng)出的孩子往往是攻擊性強、不受同伴歡迎的孩子，他們對別人提出的要求常采取對抗的態(tài)度。比口頭講述更好的一種方法是角色扮演。

6、讓孩子自己解決困難

孩子在與人交往的過程中，總會遇到一些挫折，或因為沒有經(jīng)驗不知道該如何處理出現(xiàn)的問題，這個時候，孩子很可能產(chǎn)生難受的情緒或者逃避，媽媽不要責怪孩子，也不要急著替孩子處理問題，可以試著引導孩子，或者告訴他方法，讓孩子自己去解決，這樣他就能慢慢學習到經(jīng)驗，面對“難題”也不會束手無策。漸漸地，孩子就能在人際交往中越來越熟練，自然不會對“涉世”心生恐懼。即使是對孩子長大之后，也有益無害呢?？梢試L試著先從身邊較為熟悉的環(huán)境中的陌生人開始，漸漸向外擴展，讓他體會與人交往的樂趣。

（原標題：如何教孩子克服社交障礙）