每年寒假結(jié)束,新學(xué)期開學(xué),有很多家長朋友們都會(huì)有這樣的煩惱:“孩子不看書,春節(jié)長時(shí)間放松的狀態(tài),怎么得了哦?”“我孩子的作業(yè)都還沒完成呢,提醒他,他還嫌你嘮叨!”“我家娃娃的書本上面都有灰塵了,喊他預(yù)習(xí)下新學(xué)期的知識(shí),他還嘻皮笑臉地說不急不急”……

這種狀態(tài)下去,開學(xué)可咋辦?肯定適應(yīng)不了啊!有的學(xué)校開學(xué)就考試,這不明擺著要考砸么……的確,孩子天性是喜歡玩的,這時(shí)候家長們應(yīng)該怎樣引導(dǎo)呢?

收心不到位,開學(xué)肯定累

其實(shí),不止家長朋友們著急,老師們心里也不安穩(wěn)。每年春季開學(xué),課堂上心不在焉,見書本頭暈?zāi)垦?一聽課心思跑遠(yuǎn),遇考試愁眉苦臉。這是很多學(xué)生春季開學(xué)后的狀況,我們把它稱作“寒假綜合征”。寒假綜合征讓學(xué)生們久久進(jìn)入不了學(xué)習(xí)狀態(tài),浪費(fèi)開學(xué)后的寶貴時(shí)間,影響后續(xù)的學(xué)習(xí)。

開學(xué)之后,孩子們又進(jìn)入了緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),“寒假綜合癥”的負(fù)面影響就更大——容易造成開學(xué)考試或科目測試成績不佳,繼而削弱學(xué)生們的信心。容易造成基礎(chǔ)不牢,讓學(xué)生們在未來花費(fèi)更大力氣來補(bǔ)。

的確,寒假加上春節(jié)的假期,學(xué)生們沒有學(xué)習(xí)壓力,在輕松的狀態(tài)和玩樂的過程中,上學(xué)時(shí)的生物鐘被打亂,注意力分散開來,驟然進(jìn)入學(xué)校,很難有充足的精力和集中的注意力來進(jìn)行學(xué)習(xí)。通常,出現(xiàn)這種狀況時(shí),并非學(xué)生們不想好好學(xué),而是他們沒有足夠強(qiáng)的自控力來迅速完成自我調(diào)整。

因此,要避免”寒假綜合癥“的出現(xiàn),就要給學(xué)生們一個(gè)提前調(diào)整的過程,也就是要“收心”,所以這一環(huán)節(jié)要由家長朋友們來幫助完成。

“收心”策略上篇

幫助孩子收心,家長不能通過“簡單粗暴”來解決問題,而要講究策略。具體說來,要注意以下幾點(diǎn):

1.掌握時(shí)間點(diǎn):寒假收心最好是選在開學(xué)前一到兩周進(jìn)行。在這段時(shí)間內(nèi),不要再讓孩子們安排耗時(shí)耗力較多的娛樂活動(dòng),提醒他們保持精力,逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),并找回上學(xué)時(shí)的良好習(xí)慣。

2.以狀態(tài)調(diào)整為主。包括:生活狀態(tài)的調(diào)整,讓學(xué)生們調(diào)整生物鐘,開始按照上學(xué)時(shí)的要求規(guī)律作息和飲食;心理狀態(tài)的調(diào)整,幫助孩子認(rèn)識(shí)新學(xué)年的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo),感受到一定的學(xué)習(xí)壓力,提起學(xué)習(xí)的勁頭。

3.收心要落實(shí)到知識(shí)學(xué)習(xí)上。不論是復(fù)習(xí)舊知還是預(yù)習(xí)新知,投入學(xué)習(xí)就給前進(jìn)通道上了潤滑劑,開學(xué)后才能暢通無阻。這個(gè)過程中,家長們不用給學(xué)生們布置太多學(xué)習(xí)任務(wù),在完成寒假作業(yè)的基礎(chǔ)上,可以拿來下學(xué)期的教科書進(jìn)行預(yù)習(xí)。

4.討論新學(xué)期打算?？梢蚤_學(xué)前與孩子一起討論下新學(xué)期的打算。在交談中家長可以讓孩子總結(jié)自己去年做得好的地方,今年有什么打算,還可以問問需要提供哪些幫助。不用一次談完,家長可以借一些日常談話機(jī)會(huì),介入這些話題,這樣也可以達(dá)到一種“收心”的心理暗示效果。”

“收心”策略下篇

寒假進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段,家長們也面臨著幫助孩子收心的難題。那么,具體應(yīng)該怎樣解決呢?

難題1:孩子的假期作業(yè)書寫潦草,一心只想玩,怎么糾正?

支招:孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)持之以恒的過程。孩子的作業(yè)書寫潦草,若是因?yàn)槊χネ?時(shí)間不夠,就需要家長幫助孩子制定好假期計(jì)劃,每天按計(jì)劃完成,完不成或不能達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)就不能去玩。剛開始需要家長每天檢查督促,以后孩子習(xí)慣了,就可以抽查,如果不合乎要求,溫和而堅(jiān)定地要求孩子必須重做,達(dá)標(biāo)為止。有些家庭執(zhí)行不了,往往是因?yàn)榧议L的態(tài)度不夠堅(jiān)定。孩子是很聰明的,他知道你的底線在哪里。

難題2:晚上看電視很晚,早上又不愿起床,怎么辦?

支招:不管是平常上課還是假期,為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長認(rèn)為假期就是給孩子放松的時(shí)段,因此任由孩子晚睡晚起,臨開學(xué)了才開始著急。其實(shí)在放假初期,就應(yīng)該和孩子一道商量制定出自己的假期計(jì)劃和作息時(shí)間。此時(shí)可以循序漸進(jìn)地提早睡覺時(shí)間,慢慢向上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律靠攏。

難題3:每天都跟小伙伴一起瘋耍,根本不看書,怎么辦?

支招:孩子看書是需要家長引領(lǐng)的,可以多開展一些“親子共讀”活動(dòng)。我們提出“共讀”,首先要營造家庭讀書的氛圍,為孩子找到他此時(shí)此刻最需要的書。不妨多問問自己:這本書,對(duì)于孩子當(dāng)前來說是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書?

其次:要適當(dāng)交流,陪伴,但別催促。孩子讀書,是精神成長的過程,不要孩子讀完一本書,就迫不及待地問:你讀到了什么?收獲了什么?要知道,某些暫時(shí)形容不出的感受,可能才是真正的收獲,是需要時(shí)間去反芻、消化的。最后:我們還要明白:要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長時(shí)間來培養(yǎng)的,所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲?huì)是非常好的一種辦法。另外:讓孩子收心,最重要的是要幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間,逐漸與學(xué)校上學(xué)時(shí)間同步,避免患上“假期綜合征”。不妨帶著孩子去逛逛書店,添置學(xué)習(xí)用品,懷著愉快的心情迎接開學(xué)。

（原標(biāo)題：假期綜合征：開學(xué)前要這樣給孩子“收心”！）