正月十五元宵節(jié)，吃元宵是過節(jié)傳統(tǒng)。元宵外形圓潤潔白，口感黏軟香甜，一看就是小孩子愛吃的食物。不過，元宵好吃，貪嘴會壞事。身為家長，兒童吃元宵的講究，您知道嗎？

中醫(yī)：小孩貪吃元宵不易消化 

元宵的主要成分是糯米，因而口感黏軟。在中醫(yī)看來，糯米雖然可以開胃調虛，但做成糕餅，如元宵，質地細膩了，不宜被腸胃消化。《本草逢原》說，糯米若做粘餅，性難運化，病人莫食。因此中醫(yī)主張老人、小孩、大病初愈者，元宵少吃為佳。

一般來說，成人吃完糯米，需要1-3個小時才能完全消化，小孩子則需要更長的時間。

醫(yī)生建議，正常成年人吃湯圓以每頓不超過6個為宜，最好與稀粥、蔬菜等易消化食物一同食用，均衡營養(yǎng)。而兒童胃腸道功能發(fā)育尚不健全，貪吃元宵更易消化不良。

西醫(yī)：謹防幼兒吃元宵卡喉

西醫(yī)指出，學齡前兒童吞咽反射尚未發(fā)育完善，而元宵黏性強，如果小孩一口接一口吃，容易出現(xiàn)元宵在食道中“塞車”、噎住喉嚨的危險情況。元宵卡喉與常見的堅果類卡喉還不太一樣，后果更嚴重。元宵造成的急性喉梗阻，如果在2分鐘內沒有及時處理，孩子就有可能造成腦缺氧或窒息死亡。

盤點：兒童吃元宵3個提醒

1、3歲以內寶寶不適合吃元宵

由于糯米比較黏，1歲以下嬰兒很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道。

1-2歲幼兒不容易嚼碎元宵餡中的花生。

小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時也不能急于整個吃，以防不測。

腸胃不好、患有呼吸道疾病的孩子更應少吃元宵。

2、分成小塊吃更安全

孩子食用元宵時，家長最好用筷子或羹匙將它分割成塊后再讓孩子入口，這樣既可避免被元宵餡燙傷，也可防止誤吞情況發(fā)生。但也要注意，現(xiàn)在的元宵餡里都有果?；蚧ㄉ椋K誤吞也是有風險的。

3、家長“陪吃”要留心

孩子吃元宵時，家長應全程關注，避免吃太快或太急。同時，要觀察孩子吃元宵的反應是否出現(xiàn)不適，因為年幼的孩子往往不會主動用口語表達不舒服。

一旦發(fā)生元宵卡喉的情況，可以采用“海姆立克法”急救，也就是先從背后環(huán)抱患者，握拳抵住其肋骨下緣與肚臍之間，再向上推壓以增加氣管壓力，將喉頭食物排出。同時立即將患者送往醫(yī)院，切不可大意。

（原標題：元宵雖好吃 兒童食用有禁忌）