還記得我剛生完我閨女回到家的時候，我老公也說要給我弄個小夜燈，說是方便我夜里給娃喂奶換尿布，我給拒絕了。我為啥給拒絕了呢？下面我來談?wù)勑∫篃舫Ａ恋奈：Α?首先我自己就不喜歡睡覺時有光線，小夜燈的光線會刺激我的視神經(jīng)，影響我的睡眠質(zhì)量。

同樣的道理，小夜燈的光線也會刺激新生兒的視神經(jīng)，對新生兒寶寶的危害遠(yuǎn)比大人要嚴(yán)重的多，除了影響睡眠質(zhì)量外。還會干擾寶寶對視神經(jīng)發(fā)育，增加寶寶將來近視的幾率。 最新研究結(jié)果顯示，兩歲之前的孩子開燈睡覺，那么將來患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開燈睡覺，那么將來出現(xiàn)近視的比例高達(dá)55%，而關(guān)燈睡覺的孩子出現(xiàn)近視的比例則僅有10%?？梢?，小夜燈對于寶寶的視力影響非常大。

寶寶在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。點夜燈會直接干擾孩子生長激素的分泌，不利于長個子。小夜燈還會干擾大腦松果體分泌褪黑素，褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，可以防止性早熟。光照時間過長會導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素數(shù)量減少，尤其導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素出現(xiàn)提前分泌的情況，所以可能導(dǎo)致孩子胸部過早隆起等性器官提早發(fā)育的狀況。

如何正確使用小夜燈有能防止對新生兒寶寶發(fā)育的傷害呢？最有效的方法就是在寶媽伸手能摸到的地方，安裝一個方便開關(guān)的小夜燈，當(dāng)寶寶醒了要吃奶或者換尿布的時候，寶媽可以伸手開燈，喂完奶或者母乳躺著喂養(yǎng)的時候只要寶寶順利將乳頭含著開始吸吮就可以把小夜燈關(guān)掉。

有人開小夜燈說是寶寶怕黑沒有安全感，其實給新生兒建立安全感不是來源于亮光，而是媽媽的陪伴。祝寶寶健康成長！

（原標(biāo)題：長時間夜里點小夜燈對寶寶有什么影響？）